贾继东做客BTV科教《健康北京》
脂肪肝表现为体积增大 颜色改变
脂肪肝可导致肝炎 肝硬化 肝癌
脂肪肝多数病人很轻，但也可以很重，也可以发生肝硬化甚至肝癌的不良后果。
——脂肪肝严重时会导致肝硬化
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——脂肪肝症状可表现为肝区不适 乏力
自测脂肪肝
——方法一：看体型
肥胖将军肚，90%以上的人有脂肪肝。
——方法二：长期饮酒
经常喝酒，每天喝半斤以上白酒连续喝多少年。80-90%的人都有脂肪肝 甚至更严重。严重时出现肝掌。
——方法三：肝掌
—— 出现肝掌往往代表肝病已较严重
——方法四：蜘蛛痣
主要在颈部和前胸多见，也有在躯干部 也有在手臂上。压下去出来，松开又没了。
出现蜘蛛痣往往代表肝脏严重受损
一般是肝硬化，特别是酒精性肝硬化的人蜘蛛痣特别明显。
脂肪肝常用检查方法
B超 CT是常用的方法，一般B超就可以了。在特别轻的时候可以采用肝组织学，即肝穿来检查。
——肝穿是诊断脂肪肝的金标准
可以查出什么病变，到什么程度，是否有肿瘤。
—— 血液化验可诊断脂肪性肝炎
有脂肪肝，转氨酶又高就是脂肪性肝炎。
药物也可以导致脂肪肝的发生
四环素类的药物可以引起脂肪肝。一些遗传代谢性疾病，或者有糖尿病 血脂高。
脂肪肝和轻度肝硬化可治愈
肥胖的人只要减轻10%的体重，肝功能就会有改善，同时肝脏里面的脂肪会减少。
药物治疗脂肪肝只能起辅助作用
导致脂肪肝的原因不去掉，药物是没有用的。我们强调单吃药是没有用处的，一定是在改善生活方式的基础上，加一些辅助的药物可能恢复的比较快一些。
改变生活方式对治疗脂肪肝很关键
最主要的生活方式改变放到第一位。吃一些维生素B族 维生素E族可能是有些帮助的，但是单用基本上没有很明显的效果。
健康的生活习惯可使早期肝硬化好转
通过检查发现有肝硬化，但是任何症状都没有。这样的早期肝硬化经过控制饮食辅助治疗，首先让病情可以静止下来，不再向前发展，还有一部分人可以逐渐逆转。
控制饮食多运动是治疗脂肪肝的关键
总热量要降低，就是饭量要减少 少吃一点。甜食 油腻食品 动物内脏尽量少吃。
——反式脂肪酸对脂肪肝患者危害大
特别不能碰反式脂肪酸。洋西餐的点心 带酥油的 带酥皮的 起酥的那些点心特别好吃 吃了危害最大。
治疗脂肪肝可三个月复查一次
脂肪肝患者应坚持记录身体变化
每天至少每周记日记，记体重变化运动情况。
适量补充维生素B和 E 有利于肝脏恢复
维生素E需要100毫克的片剂才管用。
