护肝养肝食物：

护肝养肝食物：

芝麻、韭菜、荠菜、洋葱、平菇、苦瓜、胡萝卜、玫瑰花、芒果、猪肝、兔肉、鲍鱼、鲈鱼、黄鱼、鲤鱼 。少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。
食物的养肝护肝见效比较缓慢