生活常识4：梦学

生活常识4：梦学

 

研究梦的科学学科，

称作梦学（oneirology）。

人人都会做梦，

而且在一夜睡眠中，

做许多次暂短梦。

只有醒前做的梦，

才有记忆。

真正的做梦，

只有在人类身上，

才能被直接证实发生。

不过许多人相信，

一些动物也会做梦。

做梦，

发生在睡眠后期，

一种浅睡状态之中，

与快速动眼睡眠有关。

其特色为快速的眼球水平运动；

脑桥的刺激；

加快呼吸与心跳跳动；

以及暂时性的肢体麻痹。

在其他睡眠期中，

梦也有可能发生，

不过比较少见。

在进入深度睡眠，

所发生的睡眠状态，

被认为与作梦有关。

现已经确定，

动物会有快速眼动睡眠，

然而他们的主体经验却难以确定。

哺乳类动物，

可能是大自然中，

唯一或至少是最频繁的作梦，

因为和他们的睡眠模式有关。

穿山甲是动物中，

平均拥有最长的快速眼动睡眠。

从心理学的角度来说，

梦是有意识看无意识的窗户，

弗洛伊德与荣格，

是梦解析的开山鼻祖。

人清醒心动过速，

所产生的似乎被追赶的心悸感，

在梦中变成被人追赶的恐惧恶梦；

人清醒时心动过慢，

所引起的心悬空，

或心下沉的心悸感，

在梦中变成了人悬空，

或人下落的离奇恐惧恶梦。

事实上，

梦常常对艺术等方面，

激发出灵感。