有效克服攀比心理对我们的生活很重要

    在我们的生活中经常与别人进行攀比的人不在少数，一旦别人比自己好就像打翻了五味瓶一样，心理很不是滋味，其实适当的与人攀比对我们来说还是有所帮助的，但是如果过分的话，则对自己就很不利了，我们应该拥有平常心，不要一味的攀比这对我们没好处，那么怎样才能有效克服攀比心理呢?我们来进行了解一下。

　　一、拥有凡人心态。喜爱攀比的人，自尊心总是很强，习惯把目标定得很高，但是这往往是不切实际的，正所谓“理想很丰满，现实很骨感”，对自己的期盼值太高，就会时时刻刻给自己带来种种烦恼。

　　二、少设对手。很多人喜欢自觉不自觉中，把同事或朋友当成自己的“对手”，使自己经常处于竞争的紧张状态。要学会用一种欣赏的眼光去看待你周围的人，而不是时时刻刻把别人放在自己的对立面上，保持一颗平静的心态，变“对手”为“帮手”。

　　三、不要把想法强加于他人。一位心理学家说过：“喜欢攀比的人在自己一个人能力有限的情况下，往往会把期望寄托在周围最亲密的人的身上，有的妻望夫贵，有的望子成龙。”每个人都有自己的人生轨迹，把自己的想法强加于他人，本身就不切实际。

　　四、欣赏已经得到的东西。就如台湾漫画家蔡志忠所说：“如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小。而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子会感谢它是大的。”知足常乐无疑是一剂心灵的良药，能帮我们赶走生活中很多不必要的烦恼。

　　以上就是有效克服攀比心理的方法介绍了，希望对您有所帮助，拥有平常心的生活对我们自身是有很大好处的，祝身体健康。