摘要: 慢性病有预兆，潜在隐患可从手上找的到！手上也可以反应出人体的健康问题吗？冬季护阳与滋阴的食物有哪些呢？20130111养生堂之谷为您分享天娜主持的深圳卫视和顺堂天天养生《手上的冬季养生精华》的视频节目,特邀中医手诊名家，北京国医堂中医药研究院鲁京硕教授带您看手...
养生堂之谷为您精心整理《深圳卫视天天养生20130111手上的冬季养生精华-鲁京硕》视频的养生笔记：手能反映健康信息，手诊属于中医望诊中的一项，手疗也有很久远的历史。手是身体健康的晴雨表，不同的掌型、掌色、掌纹都可以反映身体的健康状况。
手反应的健康问题：健康的手掌颜色应该是红白相间、浅粉色；如果指缝漏空，说明小肠吸收欠佳；断掌的人，中年以后容易患头疼，高血压；惯用手反应后天手诊健康信息；健康的生命线应该是深刻清晰，弧度好；如果手掌反应区出现茧子，提示内脏可能出现病变。
冬季护阳位置：脖子、腰腹、膝盖。
不同食物的不同功效：白萝卜滋阴；枸杞偏温热；马蹄和梨搭配可以滋阴；核桃滋阴，但是也偏温热；黑芝麻滋阴润肺，润肠补肾；麦冬清心火，清肺热。
滋阴四宝：马蹄、梨、萝卜、藕。
阴虚内热手疗操：牙签点压劳宫穴即可。
