家用中药有讲究

          杨宇飞 做客BTV科教《健康北京》
                                   黄芪性味平和可以补肺气
                     黄芪入中焦脾胃经 又能补肺。
——气虚人群适合使用黄芪
    阴虚火旺湿重的人吃了这个药不仅不会给你长气，还会让你非常不舒服。
——黄芪补气利水 可以消肿
    这个肿一定是因为脾虚和肺气虚导致的肿。
——生黄芪利水 炙黄芪补气
——气虚人群可以长期饮用黄芪红枣茶
                   这个茶比较温热适合真正气虚的人，可以长期喝。
——气虚三表现：便溏 脉缓 声低微
    气虚病人共同的表现是声音低微 面色晄白 怕冷。便溏 脉缓。
                




                   枸杞可以滋补肝肾
                       古书记载可以延年益寿。而且没有偏性无论是气虚 阴虚都可以用。
——每天吃二十粒枸杞可以慢慢补益
    特别适合更年期的妇女年龄大的人群。它是滋补肝肾之阴的药物。
——枸杞在食用前 建议用水清洗
    现代养植枸杞的时候是撒农药的，不撒农药看到它长不好的。
               



                 百合入肺经可以润肺止咳
                   百合还可以养肺阴 养胃阴。
——百合不能作为外感咳嗽的治疗药物
    不是阴虚型的很少用到百合。内伤的慢性的长期的咳嗽，特别是这种阴虚咳嗽 干咳无痰用这个效果很好。
                   杏仁有毒加5-6粒就可以了。百合不太适合便溏的人。
                 




                  菊花入肝经可以清热燥湿明目
    适合泡茶，没有太多的禁忌。
    加入金银花枸杞泡茶很安全有效，特别是在夏季。
                                     当归偏温性可以活血止血
 ——气虚失血的人群可以用当归补血汤补血
                 ——四物汤可以慢补血 食用还需遵医嘱
                      不建议自己用这个方子。

                    薏米不是所有的人都适合的
——大便溏稀 舌苔厚腻的人群最适合食用薏米
    脾虚湿盛的人适合。
——容易胃酸的人不适合吃薏米
             

    补益中药要当心！最好遵医嘱。