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瑞丽网 2013-1-10 15:26:53 分享到：
章子怡 不一味减肥 由于体质的原因，章子怡并不担心身材问题，她也建议女性不要一味减肥。平时她都会坚持运动，游泳、慢跑都是她的最爱，运动能够让身体肌肤紧致，排出体内毒素，同时也能保持肌肤的年轻状态。
章子怡 酷爱饮用汤水 在拍《卧虎藏龙》的时候，章子怡就迷上了各种煲汤，猪骨汤、乌鸡汤、瘦肉汤，搭配适合的药材，就成为低热量的滋补汤料。如果近期工作繁忙，她就会选择竹荪乌鸡汤，补充体力；如果最近有一些水肿，她则会选择马蹄薏仁水。
宋慧乔 注重晒后修复 不少人认为只要做好防晒工作就能让自己不被晒黑，事实上晒后的修复工作相当重要，宋慧乔平时去海滩度假后，相当重视晒后修复工作，除了大量敷用化妆水让肌肤保持湿润状态外，她还会使用美白面膜以及清洁面膜，去除死皮，让肌肤保持白嫩状态。
宋慧乔 不吃任何刺激性食物 宋慧乔平时都不会摄取任何具有刺激性效果的食物，例如辛辣、油盐重等类食物，她都一律远离，她会选择燕麦片、酸奶、大量的水果蔬菜、鱼肉等食物，采用清淡的制作方法，让自己吃得更健康。
宋慧乔 坚持使用牛奶麦片洗脸 乔妹平时注重肌肤的保湿工作，因为一旦肌肤处于缺水状态，任何保养工作都是徒劳，她会选择用牛奶浸泡麦片后敷在脸上，能够有效去除死皮的同时滋润肌肤，之后再进行保养工作就是事半功倍的效果了。
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来自： kathy.cheung > 《美容护肤&化妆》
