治膝盖骨刺

治膝盖骨刺

　　坐在凳子上，双脚放平与肩同宽，膝关节成90度，双手放在膝盖上，手心向下，用手作环形按摩，每天两三次，长期

坚持可使骨刺消失。

　　13/热敷缓解膝盖骨刺

　　用两条湿透的热毛巾，同时热敷双膝，每次半小时(温度不够就用开水烫)。坚持治疗一段时间，可缓解症状。

　　14/醋治骨刺四方

　　方法一：取热水一盆，加食醋100克，用毛巾蘸醋水，扭干后，在疼痛部位热敷，3～5分钟后，擦干患部，将胡椒粉5

克与“太极金丹膏”调匀，贴于患部。一小时后疼痛减轻，第二天疼痛症状即可消失。每个痛点连续用药3～5次即可治愈

。

　　方法二：取一瓶山西老陈醋，用醋搓患处。搓热后(越热越好)，用一光滑平坦的东西慢慢拍打骨刺处。一日反复几次

，很快可见效。

　　方法三：采拉拉秧(草本植物，秧上有刺)嫩尖数个(约3厘米长)，砸碎，用醋调拌均匀后糊在患处，用纱布固定包好，

每天换药一次，连治3天见效。

　　方法四：用老陈醋和荞麦面调成糊敷于患处，早、晚各一次，半个月为一疗程。

　　15/擦热酒治骨刺将少许二锅头酒烧开，然后用棉球蘸酒在长有骨刺部位擦十几下，早晚各擦一次。每次都要将酒烧开

后再擦，两周后，疼痛即可消失。

　　16/葱白大蒜治骨刺取带须的葱白7根，大蒜头一瓣，精盐和醋各半匙，捣成糊状，敷于患处包扎好，三四天换一次，

一般四五次可见效。