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A、莴苣籽5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下。日2次，5天后乳汁即能充足。 B、500克左右的活鲫鱼一条，黄酒适量，将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，再加入黄酒清炖至鱼熟透、汤浓时，吃鱼喝汤，日一次，连吃3天，奶水即可充足。 C、当归15克，甲珠5克，通草10克，陆通3个，糖瓜娄30克，熟地10克，党参10克，王不留10克，黄芪10克，猪手3个，多加水煮熟，去掉油沫，取清汤煎药取汁，分3次在一日内服下，煎汤用的猪手也分3次与药汁一起吃完。连吃3次，乳汁就会充足。 D、地龙50克，加水煎两次，取药液约300毫升，趁热加入红塘50克，溶化后分2次口服。日一剂，连服五天后，乳汁可增加。 E、产后少乳、乳房胀痛：王不留行20克，当归15克，穿山甲、川芎、香附各12克，水煎，分3次服。 注：王不留行通经效用明显，因此，血虚者、崩漏失血者慎用；孕妇、月经过多者、小便带血者慎用；王不留行仅对气血阻滞经络引起的乳汁少有效。如产妇身体虚弱造成缺乳，要从补肝肾入手，可用左归丸、杞菊地黄丸、乌鸡丸等；如缺乳是因营养不良引起，要从调理脾胃功能入手，可选用八珍丸、十全大补丸、香砂养胃丸等。 F、产后少乳、乳房无胀痛感：王不留行25克，黄芪30克，漏芦、当归各15克，木桶10克，水煎，分3次服。 8、治催乳通经偏方： A、王不留行炖猪蹄，猪蹄3—4个，王不留行12克，调料据口味，王不留行用纱布包好，洗净猪蹄，与王不留行、调料一起炖烂即可食用； B、猪蹄寄生汤：猪蹄2个，王不留行4克，桑寄生10克，三者共煮至猪蹄烂，每日吃一顿，连吃3日。 9、催产奶偏方：产妇奶水少，可用如下偏方： A、乌鸡枸杞汤：乌鸡一只，大枣10个，枸杞子25克，油菜100克切末。将乌鸡和大枣放锅里煮，8分熟时放入枸杞子、油菜末，熟后放盐少许，即可食用。 B、黄豆猪爪汤：黄豆100克、猪爪两只，放在一起煮，熟后放少许盐，即可食用。 C、排骨冬瓜汤：排骨500克、冬瓜100克、土豆一个，将排骨炖8分熟后，放入冬瓜和土豆。熟后放少许盐，即可食用。 D、猪蹄香菇汤：猪前蹄一只，香菇50克，豆腐200克，王不留10克，盐少许，姜丝、葱段各50克，味精3克。将猪蹄切成小块，然后和王不留放入锅内，加水2500毫升，煮至肉烂，放入香菇、豆腐、盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟后即可。对于产后乳汁分泌不足有效。 E、鲫鱼炖蛋：鲫鱼两条，鸡蛋四个，姜丝5克，盐少许，通草5克。在锅中加水500毫升，旺火烧开，将鲫鱼、通草、盐放入锅中，烧一分钟左右，连汤盛出备用。将鸡蛋打入大碗中，加水125毫升，盐1克，搅匀，放入锅中烝到凝固时，将鲫鱼放上，将鱼汤浇入，撒上姜丝，淋上花生油，再蒸10分钟即可。 F、米酒荷包蛋：一小碗米酒，两个鸡蛋。将米酒放在钢锅里煮开，将鸡蛋打入锅内，熟后连酒带荷包蛋一起吃下。 G、笨公鸡汤：产妇千万不能吃母鸡，鸡汤要买小笨鸡，而且要买公鸡。炖汤喝即可，或者用鸡汤煮面。 H、鲫鱼汤：鲫鱼两条，炖汤，或用鲫鱼汤煮面。 10、急性乳腺炎引起的奶水少：王不留行25克，蒲公英50克，水煎分两次服，每日一剂，一般2—3剂即愈。 11.原料：无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。 制作：1.无花果、猪蹄洗净。 2.锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。 特点：蹄烂熟、咸香。 12.丝瓜络汤 丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。 如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。 一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。 但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。 13.猪蹄黄豆汤 原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。 制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。 功效：滋补阴血，化生乳汁。 应用：产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。 温馨小提示： 猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。 14.冬瓜鲫鱼汤 原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作： 1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片; 2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖; 3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。 温馨小提示： 鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道，鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。 15.木瓜花生大枣汤 [用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 [作法] ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 [功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。 16.甜醋猪脚姜汤 [用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。 [作法] ①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。 ②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。 ③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。 [功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。 17.木瓜鱼尾汤 ［用料］:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。 ［作法］ ①木瓜去核、去皮、切块。 ②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。 ③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。 ［功效］:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。 18.方一原料：老母鸡５００克、王不留行６克、姜２片、黄酒适量。 制法：把切成块的老母鸡与王不留行、姜及黄酒一起放入炖盅，隔水炖(把炖盅放入装有水的锅中，然后用文火给锅加热)２小时。 用法：取出炖好的老母鸡，加盐调味后即可食用。每日一次。 功效：本方具有促进乳汁分泌及使乳腺管畅通的功效。 19. 方二原料：通草５克、红枣１０枚、姜２片、白鲫鱼１条、黄酒适量。 制法：把白鲫鱼放入锅内用油煎黄，再加入适量开水，然后放入通草、红枣、姜及适量黄酒，用文火炖４０分钟。 用法：取出炖好的白鲫鱼，加盐调味后即可食用。每日一剂。 功效：本方具有通乳、生乳及避免乳汁淤积的功效。 20. 方三原料：猪蹄１只、通草５克、红枣１０枚、姜２片。 制法：将洗净并切成小块的猪蹄放入沸水中烫一下捞出。把猪蹄、通草、红枣、姜一起放入炖盅，隔水炖２小时。 用法：取出炖好的猪蹄，加盐调味后即可食用。每日一剂。 功效：本方具有通乳、生乳功效。 21.催乳药方一 准备材料：王不留行25g，穿山甲10g，通草10g，白术10g，白芍12 g，当归12 g，黄芪12 g，党参12 g。 服用方法：此药方为水煎内服药物，可伴在饲料内加以喂服，一次/日。连用2-3剂。 22.催乳药方二 准备材料：维生素E100mg，土鳖虫3 g，啤酒100ml. 服用方法：将维E和土鳖虫研成细粉，用啤酒调和后喂服。 23.催乳药方三 准备材料：穿山甲10g，王不留行10g，木通9 g，通草9 g，老母鸡或猪蹄500 g。 服用方法：加水煎汤后喂服，每日1剂，连服3日，一般服药后的第二天乳汁便会增多。 24.催乳药方四 准备材料：金银花15 g，蒲公英15 g，王不留行15 g。 服用方法：将三味药煎3次，再合并为一药液，分3次服用，每日1剂。服用前可用黄酒少量做药引 |
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