瞑眩反应 倪海厦医师讲排病反应
排病反应 = 瞑眩反应 = 好转反应 = 排毒反应：
中药医疗或食疗法中呈现一种暂时性的现象，常被视为药物的辅作用，在中医上称为 "瞑眩症状"，呈现此种症状后，渐渐地各种症状就会治愈，甚至有 "不起瞑眩，症状不愈" 的说法。
一般而言，酸性体质、过敏性体质或化学性药品过份摄取的人，较容易呈现"瞑眩反应"现象。
古人云：“药不瞑眩，厥疾弗瘳。”中医治病与西医治病其中最大的不同点之一就在于中医治疗可以产生瞑眩反应，而瞑眩反应正是人体阳气调动起来修复机体的必要过程。西医治疗是一种损伤，是伤害正气的治疗，这样的治疗不容易产生瞑眩反应。 瞑眩反应是一个很大的范畴，是指人的体质或身体能不好转好，（如虚寒性体质变为健康）或人体在排出毒素时（如西药、食物中的农药、人工添加物、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废残物）身体的反应，也称为排毒反应，或者好转反应。瞑眩反应不光是颜面或身体，甚至口中亦会出现荨麻疹，其他也有浮肿、大便次数增多、腹痛、腹泻、发烧、耳鸣、血压变化、骨骼酸胀疼痛等症状。药后症剧者，往往是药力生效，外邪内透之故。因此出现这种反应者都不要担心，它不是副作用，经短时间后就会自然减轻和消失。瞑眩反应是医生与患者都应该努力追求的东西。
一般服中药，或者针灸都可能出现瞑眩反应，有时服用保健品也可能出现这种反应。这代表着机体的阳气正在努力工作，为着健康而奋斗。这个反应有其特殊性。
一般来说，瞑眩反应只发生在有病的脏腑，甚至有时连我们自己都不知道已有脏腑功能发生病变或功能障碍，会在不知不觉中恢复。
并且，这种瞑眩反应大多是暂时的。当反应告一段落时，身体自然好转，整个人因而轻松起来。这时睡眠品质会显著提升，心肺功能增强、免疫力强、感冒减少，面色红润，自觉精神旺盛，且生理时钟也变得有规律了。 如果以前曾经发生过内伤，或者骨关节的损伤，服药后可能会自动产生瞑眩反应。表现为受伤部位的疼痛、痒麻酸重胀等感觉。要继续服药到反应消失为止，则机体的阳气会彻底清除原来所积累的瘀血并更新组织，内伤会不治自愈。
有人问，能不能降低瞑眩反应的不舒服或缩短反应时间呢？我认为一定程度内是可以的。但条件是正气正在修复病体，你只能帮助正气来尽快地把病邪赶出去，千万不 能帮助病邪把正气消灭掉。否则，瞑眩反应是减少了，但病邪也进去了。如果想治好病，就不要光想着减少反应，应该知道：越是反应，越是高兴，痛苦并快乐着。 治愈疾病是有代价的，不能不付。越想减少反应，越是要努力培养正气，越是要注意忌口与饮食节制。比如说，不吃油炸、腌制、刺激性食物，少吃肉等等。 对治疗过程中出现的各种反应，需认真鉴别。首先要弄清楚这些反应是何因引起的，如果没有外界诱因诱发，纯属在治疗过程中出现的反应，则可以认定此反应属于 排病反应。医患双方都应该知道，在治疗期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病邪，因此对治疗过程中所出现的排病反应，应采取忍耐和任其自然的态度。 最好不用药物控制，以免降低治疗效果或出现不良反应，不到万不得已不要用消炎止痛药或激素类药物。这个尺度由医生来把握。如有的病人实在痛苦难忍，或发高 烧持续三天以上还不退，可用刺血，拔罐，刮痧，做温灸盒等方式来缓解。这些方法都是在给病邪以出路，是因势利导之法。而乱用清热消炎药，激素药等会使病邪 内敛，十分难得的排病机会会失之交臂。当然，如果出现剧烈腹泻，高热大汗时则应多喝糖盐水。若喝不进去可以输液。如出现委屈易哭得情绪反应时，最好是随时 随地大哭一场，如觉得不好意思可找一旷野无人的地方放声痛哭，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。如病人出现失眠反应，连续多日每夜只 能睡3-4小时，只要第二天体力精力都无多大变化，就不必有意强迫自己非睡不可，更不能吃安眠药强迫自己入睡，应采取忍耐的态度。当渡过反应期之后，睡眠 会自然恢复正常，神经系统功能也会得到进一步的提高。总之，对于排病反应，应持平静态度和乐观的心情，顺其自然，以迎接疾病去根之日的来临。
李道煜称：人的体质呈酸性时血液较混浊，会导致身体器官产生各种病变，因此保持碱性体质极为重要。从「酸性体质」变成「碱性体质」时（体质已改善），体内的有毒物质排出体外，然后会显现各种症状和反应。此症状及反应会因人而异，有的很轻微；有的很重，而这反应叫做「暝眩反应」，当暝眩反应消失时，整个人会感到非常轻松，而且很有精神。 从中医的角度看，人们通过一些有效的养生方法坚持调养，气血必定处在增长趋势，到一定的量时，会出现排毒反应，这就是中医说的“瞑眩反应”。下面是我从百度上搜到的“瞑眩反应”一些相关知识，贴于此方便大家共同了解。不过，他们是在介绍食用健康食品 后出现的 “瞑眩反应”，其实不管什么方法，只要能够增长气血，大部分人都会出现不同程度的“瞑眩反应”，在这样的情况下，我们有必要做到心中有数，这是 好转现象，而非生病。 医学界经过研究和试验证明：服用任何待保健食品都会有或多或少的“不良反应”，就是很多人所说的“调整反应”或“好转反应”或“整健反应”，中医称为“瞑眩反应”。“瞑眩反应”并不是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种现象。 一、用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，称之为瞑眩反应或好转反应，也就是“好转反应”的现象。 二、有些人服用健康食品，经过一些时日后，在起反应时，就以为是一种副作用而恐慌，其实这不是副作用，而是一种好转反应而已，中医称如此反应为瞑眩反应。 三、好转反应通常是在3-7天左右就会自然消失，而较强烈的只有2-3天而已。个别的会经七至三十天即可消失。当然，不是每个人都有这种现象，而是因人体质而定，不过无论如何都不会使病症产生恶性化现象，因此只要是有出现强烈好转反应的人，只是显示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌，而有时好转反应不会马上发生，而是在你食用一段时间后才发生的也有，还有的是不会一下子全部发生，而是逐渐的在不同部位发生，有这种情形的人可能会有较长的困扰，通常是2-3周或稍久。这也是身体状况相当不好的一种反应现象。例如：本来是治头却意外发生了腹痛现象，就像正打歪着的事情发生，这也是显示其过去曾有胃方面的毛病。 四、瞑眩反应（好转反应）的现象： 1、较轻度的好转反应：有发咽、喉干舌燥、头昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子（一天数次软便，但好转反应的拉肚子不会出现绞痛）、或有轻度的发痒、多放屁等现象。 2、较重的好转反应：有头痛、发肿、头重、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等现象。这些只是宣示其本身健康状况不佳，保健品在发挥着显著功效，决不是副作用，也不会因此使病情恶化。 3、主要症状的瞑眩反应好转反应分析如下： 酸性体质者：发咽（在白天），上火，喉干舌燥，打瞌睡，频尿，放屁增多。 高血压者：头会有重重的感觉，头昏现象持续1-2星期。 血液不好者（血红素不够）：虽因体质而异，但会有轻微流鼻血。 胃不好者：胸口发闷，发热的感觉，比较吃不下东西。 胃溃疡者：溃疡部位有疼痛或闷闷的感觉。 胃下垂者：胃部觉得不适，想呕吐。 肠不好者：有下痢症状，依病情而异。 肝不好者：想呕吐、会吐气、会呕吐、皮肤搔痒或出疹的现象。 肝变硬者：排便时带有血丝或血块。 肾胯病者：会有蛋白质减少，腰部水胀，脚也有轻微浮肿等现象。 糖尿病者：有时会一时排的尿糖份增加，手脚也有水胀现象。 痔 疮 者：有时会一时出血或血丝现象。 青 春 痘：初期会很多，但很快会消失。 慢性支气管者：会有口干、恶心、头昏和痰不易咳出现象。 肺部不好者：咳嗽中痰增多，微带乳黄色。 反应过敏者：初期皮肤发痒加剧；较剧最多2-3天即较缓；可采用歇性食用（亦即少增多或停止食用，几天后再食用）。 神经官能症者：睡前不但不能诱导入睡，反而出现兴奋现象（故夜晚不宜食用）。 白血球减少症者：自觉口干、多梦、胃部不适等感觉。 风湿病者：患部会轻微酸痛，痛风或胀痛。 月内风者：会有全身性的无力感觉或酸痛，但2-3天后即消失。 五、结论： 好转反应并不是副作用，当好转反应消失后，身体将会变得轻松、健朗、精神焕发，抵抗力增加了，免疫力强化了，大部分可能发生的疾病也就不药而愈。 为了便于人们更好地应对“瞑眩反应”，对瞑眩反应分述如下： A 瞑眩反应是指人的体质或身体机能，由不好转好（酸性体质变为健康弱碱性体质）或人体在排除毒素时（如：药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留毒物））身体的反应，所以又称排毒反应。 B 瞑眩反应只发生在功能不良的器官，甚至有时候连我们自己都不知道已有器官或机能发生病变或功能性障碍，但这些技能障碍的复原过程中多半会出现瞑眩反映，不过也有相当比例的机能障碍会在不知不觉中康复。 C 瞑眩反应是暂时的，当反应告一段落时，身体自然好转，整个人因而轻松起来。不过除非身体机能都已正常，否则瞑眩反应可能不止一次。 D 什么情况下容易感受到（发生）瞑眩反应？ 1.过敏体质。 2.体内化学物质积累过多（药品残留、食物中农药残留、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。 3.五脏机能有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高等） 4.免疫力增强与病菌或病变细胞对抗时。 5.以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。 E 进行日常保健多久会产生瞑眩反应？ 1.有的人直接产生保健效果，无瞑眩反应。 2.大部分人服用三天至三个月时发生瞑眩反应，身体健康不同，发生时间和调整时间长短不等。 3.少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。 4.持续服用后人体会对早年体内受伤脏器处重新加以修复。 F 瞑眩反应通常会持续多久？ 1.一般约五天至半月，表示身体机能异常的时间长及异常的情形强弱不同。 2. 强烈者约七至十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的情形较严重。 G 如何降低瞑眩反应的不舒服或缩短时间？ 1.多补充水分。 2.少吃油炸、腌制、刺激性食物，多食蔬菜水果，不吃肉。 3.就医作症状处理（如：止痛、止痒降压、降糖等）并继续保健服用以免前功尽弃。 4. 或加服保健产品用量，使其调整期减短，尽快身体恢复正常。 5. 或减量，至调整反应减轻，但会延长身体达到恢复正常的时间。 H 服用效果： 1.睡眠品质提升，精力旺盛，生理时钟变规律，脏腑功能增强，免疫力强，感冒减少等等。 2.一般人刚开始注意全身保健时的瞑眩反应（不是每一天都会发生，通常三五天或七至十天会消失）。 3.相应的瞑眩反应显示出可能的身体机能异常，或身体的自愈力正在自动修补调节该机能。 为何服用对症的处方无效？ 正常的情况下服用处方一个疗程后病情即有改善，继续服用则可以让身体恢复健康；但是会碰到没有效果的，其原因如下：
１、没有定时、定量服用（想到才吃）。
２、份量不够。
３、有瞑眩（排毒）反应，因为害怕而未有继续服用。
４、饮食、运动、生活没有好好配合。
５、病得太久，而所服用药物太多，体内毒素未排除干凈。
６、病情时好时坏，失去信心，没有继续服用；当病痛还未完全痊愈时，一定会有起伏现象。但是症状、疼痛会越来越轻，精神旺盛，须继续服用。
７、心理因素：接受别人消极的建议，不再服用
根据相应瞑眩反应症状找亚健康部位索引 瞑眩反应症状 反映处于亚健康的身体部位 皮肤痒而后脱皮 皮肤 脸上长痤疮或青春痘 依部位不同 早上起床连续打喷嚏 鼻子过敏 咳痰 多痰或职业伤害引起的呼吸道不适 感到心跳明显或心跳加速， 胸闷想深呼吸（数分钟内及消失） 心血管功能不良 鼻出血 血红素或红血球不足，鼻粘膜受损或血 管受损 头疼或有沉重感，肩颈酸紧，麻木感 血压高、血浓、血液品质不佳或颈椎病变 头痛、头晕 血液循环不良，血液品质不佳，头部神经 功能障碍 不易入睡，睡了易醒，睡不沉 精神压力大，忧虑、急躁，伴随胃肠机能 不良，脑垂体功能障碍 嗳气，呕吐或白天也想睡或 口腔内溃疡，便血 心肝机能不良 嗳气，胸口有灼热感，食欲差， 少数人会出汗 胃机能不良 胃肠痛甚至脸颊长痤疮 胃肠溃疡疾患 便秘、腹泻 肠机能不良其他心肺器官机能低下引起 便血：鲜血 痔疮 便血：黑血 胃肠出血 颜面轻微浮肿，血蛋白质突然下降 肾机能不良 手脚轻微浮肿，血糖突然较高 胰岛素分泌不良 腰酸 内分泌不足，以前有外伤肾功能差 女性服用二至三个月后有一至 二个月月经量大，或不规则 内分泌不调子宫功能不正常 反应在受该内分泌影响的器官如：甲 状腺的内分泌异常、心跳、情绪、眼 球肌肉、女性月经周期及量、新陈代 谢障碍。 内分泌几年以来系统失调 血糖值、肝的GOP／GPT值，尿酸值、 甲状腺T3／T4值。呈现锯齿状上下， 而逐步趋向正常值。 人体自愈力的调节胰、肝、肾、甲状腺机 能
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