女性篇
卵巢早衰有年轻化趋势
广州医学院第三附属医院妇产科副主任苏念军告诉新快报记者，一般来说，工作后的女性一年至少要做3项最基本的、最重要的检查：乳腺检查（135元）+盆
腔B超（85元）+宫颈防癌检查（360元）。工作、生活压力大等生活方式原因也会影响女性的生理健康，例如乳腺增生、阴道炎、白带增多等疾病都会受到日
常生活方式的影响。女性朋友们也可以通过自身表现，探知自己是否需要做进一步的检查。
月经周期：月经越来越提前，警惕卵巢早衰
Q：月经周期正常吗？如果波动，波动的幅度大约多大才正常？
专家解读：一般来说，生育期妇女（18-50岁）的月经周期变化应当前后不超过一星期，如果波动的幅度太大了，很可能是身体疾病导致的。比如多囊卵巢就
是导致月经不调的一大原因，苏念军说，大概有10-15%月经不调的人可能伴有多囊卵巢，患有多囊卵巢的人群除了会带来一系列妇科问题，还可能会影响血
糖、血脂代谢，并发心肌梗塞、脑中风等疾病。
月经周期越来越长、月经慢慢稀少的变化，要排除多囊卵巢；月经越来越提前，有可能是卵巢功能衰退的一个表现，会明显影响皮肤，还会带来骨质疏松、高血压等问题，建议在做B超时，让医生检测卵巢储备功能，了解卵巢的功能情况。
白带瘙痒：别乱用药
Q：白带有无黄稠、乳白、量多现象？有没有伴随瘙痒？
专家解读：上述症状是白带出现问题的信号，表示阴道内的细菌环境和酸碱平衡受到干扰，不建议自行用药和妇科清洗剂，因为无法通过白带的状况明显判断出阴
道环境的酸碱度，乱用药水可能加重病情，建议到医院做阴道白带检查（100元），查清楚有没有细菌感染，或究竟是哪一种细菌感染。喜欢吃辣、抵抗力差、长
期穿牛仔裤的人群都可能出现白带异常，治疗同时一定要改变不良生活方式。
乳腺：摸摸乳腺、腋沟、锁骨上窝有无肿块
Q：月经干净后，用4根手指放在乳房上，两只手顺时针或逆时针触摸乳腺组织，有无明显包块、按压是否疼痛？
Q：手臂稍稍上抬，触摸腋沟的前壁、后壁和内壁，有无明显肿块？
Q：锁骨的凹窝部分从左至右，有没有明显肿块？
专家解读：苏念军表示，乳腺上有包块、肿胀，很可能是乳腺增生的一种表现，特别是按压时出现疼痛，所谓“不通则痛”，很可能是乳腺健康在敲警钟。腋沟、
锁骨上窝也出现肿块时，很可能是乳腺问题转移的表现，建议到医院做一个乳腺彩超（135元）的检查。当然，大约九成的妇女会有良性的乳腺增生，在月经前出
现乳房胀痛等不适症状，如果月经过后恢复正常又不影响生活，可以不理会，但若这种正常的规律被破坏则需要警惕。
专家提醒说，要特别注意
的是，在检查乳腺增生的同时，要看看有没有乳头泌乳。明显的泌乳、乳房不按时也痛、胸罩上有白色或透明的液体可能是高泌乳素血症。高泌乳素血症几乎各年龄
层都可能发生，目前发病原因不明，有可能是垂体细胞功能亢进或肿瘤导致的。很多人以为是出汗，其实不一定是，要去医院做排查。高泌乳素血症容易导致月经不
调、不孕症、易流产。
男性篇
力不从心、“聪明绝顶”要查因
比起女性有很多疾病会明显地“亮黄灯”，男性特有的疾病表现并不会很明显，因此，更需要定期体检，根据体检数值审视自身健康。
尿检：血尿了要警惕
Q：有无血尿？
Q：有无尿频尿急症状？
专家解读：尿的情况常常与男性的生殖健康联系在一起，事实的确如此。不过，谢威表示，从尿的情况看男科疾病也比较局限。建议男科方面有问题还是做一个具
体精确的体检，并保持每年对身体有规律的检测。我们也可以从一些症状判断出是否有男科问题，比如尿频尿急很可能是前列腺问题；又如男性出现血尿的话，最好
立即到医院做检查，血尿伴随着尿痛的话，考虑是泌尿系统感染，有可能患有尿结石；如果只是血尿而没有痛感的话，更要警惕很可能是肿瘤。
头晕头痛：减压得不到缓解要重视
Q：最近总频繁、有规律地头晕？
专家解读：谢威表示，经常头晕头痛可能与高血压、低血压、低血糖、颈椎病等疾病息息相关。如果只是偶尔压力大、工作劳碌的时候出现，则一般问题不大。但如果在1-2个月内，频繁发作，而通过休息、缓解压力、工作减压仍改善不了的话，就得及时就医了。
睡眠质量差：是工作压力大吗？
Q：一般晚上几点睡觉？早上几点起床？
专家解读：导致睡眠不好的原因可能很多，例如工作压力大、喝太多功能饮料、喝咖啡或浓茶后兴奋，女性进入围绝经期等各种原因。每个人的睡眠时间和需求不
同，以第二天早上起来不会困感觉没睡够为好，一般每天晚上11点睡觉最为养生。如果自己通过改善不良习惯后仍是经常睡不着或是早醒的话，需要看医生，检查
一下是否有心理方面的疾病，有的心理疾病最初的表现就是失眠。有的患上睡眠呼吸综合征的病人由于睡眠时打鼾，影响了气道正常呼吸，会带来一系列的身体影
响，严重者甚至会出现猝死意外。
ED：性功能障碍
Q：阴茎不能完全勃起或勃起不坚、不够持久？
专
家解读：ED，勃起功能障碍的缩写，是一个敏感的男性话题。在快节奏的生活方式之下，很多中青年男性背负着“上有老、下有小”的重压，常常在性生活方面难
以尽兴。偶尔不能完全勃起、勃起持续时间不长，都会大大地影响信心。要注意的是，男性性功能是一个复杂的生理过程，心情焦虑、压抑、紧张等心理因素，都有
可能带来ED的症状，也有一些是由于内分泌、手术、阴茎本身等器质性的原因，还有可能是混合型的ED。有调查数据显示，男性年龄在五十岁以上者有一半人患
ED。如果你们夫妻双方都对性生活不满意的话，应该及时找医生进一步检查及治疗。
按程度分，可分为以下三种：
轻度：性恳求基本正常;遭到异性性抚慰后能较快勃起;可引发勃起;房事时阴茎能勃起但不能耐久，或许需用手帮助才进到阴道;阴茎勃而不坚;频率增长;性快感尚可以。
中度：性恳求减弱;抚慰性敏感区后阴茎勃起反应慢;遭到异性性抚慰后不能立即勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能耐久;房事时阴茎不能进到阴道;勃起角度不到90°，且硬度极差;频率清楚增长，性快感分明减退。
重度：性欲消逝，不管抚慰性敏感区，接受异性性抚慰，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进到阴道;阴茎无勃起角度和硬度;活动基本中止，无快感。
脱发：也可能是内分泌紊乱
Q：脱发的年龄多大？一段时间内出现大规模脱落吗？
【专家解读】脱发是很多男人的痛，不仅会影响美观，常常也被与性功能连在一起。张莹表示，脱发有可能是一种退行病变，一些相关显性基因的男性会出现正常
的生理变化。当然，不少情况是后天形成的，例如工作生活压力、环境污染、激素饮食等，打乱了身体的内分泌平衡而导致脱发。如果是一段时间内出现大规模的脱
发，建议要去看看医生，很可能是甲减等疾病的影响导致的。
