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散步关键是在“散”字上，速度慢，无拘无束，自由自在，恬静轻盈，无忧无虑，逍遥自在，古人称之为逍遥散步。
散步分单散、群散和情散。我喜欢散步，与一种潜意识里强烈渴望的自由有关，与一种对自然的纯真呼唤有关。
nbsp; &单散的好处在于可以全身心地感受一个人的自由。一个人散步的感觉，犹如天地间的飞鸟翱翔在空中。可以摆脱工作的劳累，可以无视周围人事关系的繁杂。单独散步可以享受孤独，享受寂静，倾听天籁。这种感受不同于读书的单一，也无混身与闹市的烦乱。就是一种简单之美、超越之美、静思之美。单独散步的人体会到孤独中的一种独白，在无语行走中，有意无意辨别世间的一切，有心无心地领悟过往和现在。生活乱麻得以梳理在单独散步中，计划在浅行低吟中慢慢成熟，未来在步覆匆忙中悄悄勾勒。这是简单散步的曾兴，也是飘逸洒脱的所得。
群散的妙处在于体现一种和合之美，群散时最多五人，一般以三人为宜，三人行走有我师焉，说的大概是散步的最佳感觉。有一个人在说，另外两个人评点江山；或者两个人在说，一个人在倾听。一路走来，满城欢笑。要是同事，可以翻检成年往事，可以海阔天空，顺便勾起一场球赛或者一则国家大事，顷刻大家成为事实评论的英雄；倘若是同学，你言我论，散步就是学术探讨。群散能开阔眼界、增进友谊，还可以催化潜意识里的一些东西。
晚年回想起各个年龄段的群散之友，你一定会感慨良多。群散让无味的人生充满色彩，让忙碌的工作得到缓解。
 情散的佳处体现在一种情感的真诚。所谓情散，多是友谊深厚的双方相约河岸、柳荫下、大海边，这样的情散自有一番风味。因为情是散步的主题，散步就多了些轻快；情话切切如丝弦，调和出最动听的声音；不知不觉间美景已远，游人渐散，倘若在冬天，雪影伴暗月，两个情侣情话绵绵款款而行，那份意境该有多美呀；
饱经坎坷的老友尽管白发苍苍，依然漫步在银杏树下，金黄树叶映衬着这对老友莫言浅走，画面无声胜有声；或许久别的故友有一天忽然想见，你看着我，我看着你，丢弃了无聊、惬意、猜忌、自私甚至敌视之心，旁若无人的互相倾诉，散步则成了一种最自然的宣泄过程。
 如果说单散是一池净水，群散则如溪流奔腾，情散则是婉约含蓄的泉水叮咚。散步之美，美在孤独之中的轻灵，欢快之中的理性，缠绵之中的放松。散步之美，在心、在言、在行、在微风、在细雨、在月光、在真情。
无论哪种散步都蕴含着行者的从容，这是紧张过后的喘息，也是华贵之后的平庸。在朴素中追求练达，在交流中获得永恒。散步之美，美在随意，美在自然，美在过往美在逍遥中。
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