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陈鑫《擖手三十六病》
（1） 抽：是进不得势，知己将败，欲抽回身。 （2） 拔：是拔去，拔回逃走。 （3） 遮：是以手遮人。 （4） 架：是以胳膊架起人之手。 （5） 搕打：如以物搕物而打之。 （6） 猛撞：突然撞去，冒然而来，恃勇力向前硬撞，不是出于自然，而欲冒然取胜。 （7） 躲闪：以身躲过人手，欲以闪赚跌人也。 （8） 侵凌：欲入人之界里而凌压之也。 （9） 斩：如以刀斫物。 注：斩表示以小指一侧的掌缘斩人。斫（读茁）表示用刀斧砍。 （10）搂：以手搂人之身。 （11）冒：将手冒下去。 （12）搓：如两手相搓之搓，以手肘搓敌人也。 （13）欺压：欺是哄人，压是以我之手强压住人之手。 （14）挂：以手掌挂人，或以弯足挂人。 （15）离：是去人之身，恐人击我。 （16）闪赚：是诓愚人而打之。 （17）拨：是以我之手硬拨人。 （18）推：是以手推过一旁。 （19）艰涩：是手不熟成。 注：不熟成即不成熟之意。 （20）生硬：仗气打人，带生以求胜。 （21）排：是排过一边。 （22）挡：是不能引，以手硬挡。 （23）挺：硬也。 （24）霸：以力后霸也，如霸者以力服人。 （25）腾：如以右手接人，而复以左手架住人之手，腾开右手以击敌人。 （26）拏：如背人之节以拏之。 注：拏（读拿）含义有二，一与拿同，一作“牵引”解。 （27）直：是太直率，无缠绵曲折之意。 （28）实：是质朴，太老实，则被人欺。 （29）钩：是以脚钩取。 （30）挑：从下往上挑之。 （31）掤：以硬气架起人之手，非以中气接人之手。 （32）抵：是硬以力气抵抗人。 （33）滚：恐己被伤，滚过一旁。又如圆物滚走。 （34）根头棍子：是我捺小头，被以大头打我。 （35）偷打：不明以打人，于人不防处偷打之。 （36）心摊：艺不能打人，心如贪物探取，打人必定失败。 以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者。有犯干处皆非成手。手到成手时，无论何病一切不犯，益以太和元，气本无乖戾故也。 注：犯干即干犯，冒犯、侵犯的意思。 然则擖手将如之何？亦曰：人以手来，我以手引之使进，令其不得势击，是之谓“走”。走者，“引”之别名。何以既名“引”，又名“走”？引者，诱之使进；走者，人来我去，不与顶势，是之谓“走”。然走之中，自带引进之劲（功纯者引之使进，不敢不进，进则我顺人背，而擒纵在我。）。此是拳中妙诀，非功久不能也。 沈寿校记： 本篇系陈鑫所著。《擖手三十六病》，指的是推手运动中易犯的三十六种错误，包括动作、着法、劲力，以及心理状态等诸方面的错误。各自下的注解和篇末的跋文都是原有的。 《擖手三十六病》一文中，有单字二十五目，双字十目，四字一目。现为便于阅读研究，特依字数分列如下： 单字： 抽，拔，遮，架，斩； 搂，冒，搓，挂，离； 拨，推，排，挡，挺； 霸，腾，拏，直，实； 钩，挑，掤，抵，滚。
双字： 搕打，猛撞，躲闪，侵凌，欺压； 闪赚，艰涩，生硬，偷打，心摊。
四字： 根头棍子。
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