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一个从纳粹集中营里逃生的人，去看一个和他关在一起的难友。
当他见到朋友时，惊异地看到朋友红光满面、精神焕发，似乎比当年还年轻。他激动地迎上去和朋友握手，朋友却呆呆地看着他，一脸的迷惑，若不是他说出自己的名字，朋友怎么也想不到眼前这位白发苍苍、形容憔悴的老人就是当年在集中营里关心和帮助过自己的那个青年。两个人紧紧地拥抱在一起。之后，他急切地问朋友：“你已经忘记了那段痛苦的经历，忘记了那帮残暴的家伙了吗？”
“是的，过去的就让他过去，为什么还要把他牢记在心里折磨自己呢？”
“我可做不到，我永远也忘不了那段痛苦的经历，我恨透了那帮家伙，他们害得我们家破人亡，至今我一想起那帮没有人性的家伙就咬牙切齿，恨不得将他们千刀万剐……”听了他的话，朋友静静地说：“若是这样，你还没有逃出集中营，他们仍在监禁着你。”
是的，一个人心中结满了仇恨和烦恼，就如同被囚禁在牢狱之中，又怎能快乐地生活呢？
请您仔细想想吧！有什么人或事在紧紧地捆绑着您，使您食不甘味，夜不能眠，忿恨难平，痛不欲生？那些阶级仇、民族恨，那些使我们曾遭受过奇耻大辱的历史浩劫和人间灾难我们永远不该忘记，忘记了就意味着背叛！但一味的消沉萎靡，无论怎样，受伤害最大的还是您自己。快快打开心结，给自己松绑吧！不要再和自己过不去，给自己一个获得自由、快乐的机会。让自己活得更好，就是向灾难和痛苦“报仇”啊！
痛苦也罢，坎坷磨难也罢，忧郁也罢，再艰难的人生也会因为笑而轻松，再困苦的人生也会因为有歌声而变得从容。人生是因为丰富而变得精彩，人生是因为精彩而变得绚丽，人生是因为有笑而变得灿烂。上帝给了我们灿烂的笑容，我们就用这灿烂的笑容来抚平我们生活的伤痛，让人生的得与失消失在这灿烂的笑容里。
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