学会不生气
前不久，因为单位里人与人之间的琐事，我受了委屈，回家发了好几次火。家人问我原因，我却碍于面子不肯张口解释。过了好久，我才慢慢平静下来，可新买的车被人扎了轮胎，我不会换，只得找朋友过来帮忙。夜风拍在脸上像是小刀子在割，我在夜幕中看着楼上的灯光，真想骂街。想在节日里出去走走，但因为临时有事不能成行，只得退掉定好的旅店，可对方说退不了。我悻悻地问，为什么？对方说，不为什么，我们酒店就是这么规定的。这次不能再跟家人发泄了，我只得把火闷在肚子里，可越想越憋屈，就去找一个朋友倾诉。朋友委屈地告诉我，这几天他也有气——被一封匿名信毁了前途，他正在疯子一般寻找这个对手，但又不知道是谁。他对我说，我还想找你说说呢，你就甭给我添堵了。从美国回来的一位朋友告诉我：你应该找心理医生看看，你跟他说出来，他再给你解释解释，打个哈哈就过去了。我摇头说，我又没病，找什么医生？他对我笑笑，其实咱们中国人心理问题调节不好，缺的就是没勇气找心理医生。
我一直认为自己生活得比较轻松，心胸比较宽，一般烦恼事情个把小时就会化解开来；若事情再大些，也就是当晚睡不好，转天醒来，见窗外满天的朝霞，呼吸一下新鲜空气也就冲淡了。我一向认为，人不能树敌，不能占别人的便宜，更不能故意整治别人。当双方僵持着谁也下不来台时，我情愿自己当时尴尬，也不忍别人难受。我曾几次跟一个朋友说“对不起，这事怨我”，后来这位朋友竟真觉得是我对不起他，对我总是理直气壮的——看来，道歉未必是个息事宁人的好办法。
我有时在单位和某人发生了不愉快，到单位门口就发憷，真不想走进去看见这个人。后来我听说，有些人和我有一样的感觉，说，评定职称或者提拔遇阻时，心里就很不痛快，连单位的门都不想迈，看见闹矛盾的人就堵心，甚至干脆不想上班了。更有意思的是在大年初五，心里别扭的人都在家举着菜刀“剁小人”，嘴里还念念有词。听这样的话多了，我突然也嘀咕，和我闹别扭的人是不是也这么想，是不是在大年初五也举着菜刀……想着，浑身鸡皮疙瘩就起来了。人事之间的你争我斗，可能就是因为鸡毛蒜皮的事而恶性循环。我可能使别人不痛快，别人也会找茬儿让我下不来台。人与人之间的关系就像是高级玻璃杯子，薄得很，一磕就碎。
前不久，我的一位老朋友因为车祸去世。大家聚在殡仪馆，望着火葬场的烟囱直发感慨，谈的都是人生无常：还争什么啊，一闭眼就什么都没了，无论生前多大的官，多大的名气，赚多少钱，人生路尽，什么也带不走。大伙儿一出殡仪馆的门，各自回到单位，我想，背后钩心斗角的循环又转上了。
要真正学会轻松，首先要学会光明正大，不背后搞小动作，有话说在当面，而且要好好说。计较和怨恨是一座牢，宽容则是唯一的钥匙。人，计较什么，就被什么困扰；怨恨什么，就被什么禁锢。其实，学会不生气是件很难做到的事，但还是学学为好。
