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现代人生活水平高了，也比较注意平时的健康养生了，艾灸被越来越多的人应用到日常的养生保健中，由于自己手工制做艾绒比较麻烦，很多朋友都选择了在店铺中购买，但很多朋友在购买艾灸用品时，比较担心的就是艾绒的质量，我在生活中使用艾灸进行治病健身已有近十年的时间，对于如何紧鉴别艾绒的好坏有了自己的心得，在这里给朋友们分享一下，希望能够对艾灸爱好者们有所帮助。
首先，艾绒的质量与艾叶的年数有关，古语讲“三年之病当求七年之艾”，中医认为用来养生治病的艾绒需要用保存三年以上的艾叶治成。由于大多数朋友都是直接购买艾绒来使用，看不到加工过程，所以对于艾绒的年数不好辨别，如果不是三年以上的陈艾做成的艾绒，传统医学认为在艾灸时会损害肌肉经络，给人带来损害。所以购买艾绒辨别年数很重要。这里有两个基本的方法，一是闻气味，陈艾制做的艾绒气味并不强烈，新艾制做的艾绒气味很浓，比较刺鼻子，所以千万不要认为艾绒散发的香味不强烈就认为质量不好，相反，气味很浓的才是应当拒绝使用的。二是看色泽，陈艾制做的艾绒颜色发黄，类似干燥的黄土，纯度越高就越黄，而新艾制做的艾绒则黄中夹杂浅绿，尤其是当年的艾叶做的艾绒，绿色就多一些。
其次，艾绒的质量与杂质的含量有关。质量好的艾绒在制做过程中需要反复的筛选，基本上不会有杂质，出售的艾绒会标示35:1、40:1等标签，40:1指的是40公斤艾叶制做出1斤艾绒，比例越大说明质量越好，杂质越少。质量差的艾绒筛选的次数少，加工过程中为了提高产量而不顾质量，所以灰尘、粗梗等杂质就多，在辨别时，可以用手指搓一下艾绒，感觉一下其中的杂质含量，好艾绒像棉花一样柔软，感觉不出有杂质，而质量差的一搓就会发现细小的硬物。
第三，艾绒的燃烧情况也是鉴别质量好坏的重要方面。好艾绒燃烧时冒出的烟比较白一些，烧完后灰烬形状固定，将灰烬搞碎后，中间是白色的灰。质量差的艾绒燃烧时烟很大，发黑，并且有响声，这是因为其中的杂质燃烧时发生爆裂发出的声音，烧完后灰烬形状会不规则，中间的灰也不白，偏黑。
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