云天953 / 我的图书馆 / 心理快乐、乐观是健康的源泉

0 0

   

心理快乐、乐观是健康的源泉

2013-01-27  云天953

           心理快乐、乐观是健康的源泉

 

  心理健康状态与疾病的发生、发展,与家庭、社会、事业都有不可分割的联系,医学家们认为,乐观、开朗、愉快、喜悦的情绪,能增强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力,促使皮质激素与脑啡肽类物质的分泌,使机体抗病能力大大增强,并能极大地活跃体内的免疫系统,从而有利于防病治病。这就是说,用乐观的精神取代不良情绪,对人体健康十分重要。

  举世皆从愁里老,乐观才是长寿药,快乐使人健康长寿,人生的最高目标是心情愉快。拥有快乐,就等于拥有健康。学会与自己快乐相处,让自己的心灵时时充满快乐,就是自己要拥有一间常开着的“健心房”,常常走进去。为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。快乐使人健康,快乐使人长寿,这是毋庸置疑的真理。生活处境、生活状况相同的人,乐观主义者往往健康无恙,即使有时患病,也容易不药自愈。

  一个人活不到应有的寿命,是自己的过错。如果你是一个达观者,你一生中最后的几年将成为你最快乐的岁月。一个精神充实,生活充满快乐的人必然是一个心理健康的人,而心理健康即是生理健康的重要保证,也是人类健康的最终标准。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多