海蜇头菜谱大全,海蜇头怎么吃 共39道菜谱，当前在第1页拌双脆 菜系及功效：清爽凉菜 家常菜谱 主料： 海蜇头300克，黄瓜适量。
鸡柳蜇头 菜系及功效：家常菜谱 主料： 海蜇头200克，鸡柳150克，油炸花生米适量。
醋泡海蜇头 菜系及功效：清爽凉菜 家常菜谱 主料： 海蜇头200克。
特色酸菜 点击：10651 菜系及功效：清爽凉菜 私家菜 主料： 海蜇头100克，粉皮50克，黄瓜50克，红尖椒段、香菜各适量。
荔枝蜇头 菜系及功效：家常菜谱 工艺：爆 口味：酸甜味 特色：味似荔枝，酸甜清爽，咸鲜适口。 主料：水发 海蜇头750克。 辅料：香菜叶15克。
马蹄海蜇汤 菜系及功效：清热去火食谱 祛痰食谱 高血压食谱 工艺：煮 口味：咸鲜味 主料： 海蜇头120克,荸荠250克
雪羹汤 菜系及功效：高血压食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 工艺：清炖 口味：原本味 主料：荸荠60克, 海蜇头30克
夏枯草海蜇汤 点击：478 菜系及功效：祛痰食谱 高血压食谱 肝调养食谱 清热去火食谱 工艺：煮 口味：咸鲜味 主料： 海蜇头30克,荸荠30克 辅料：夏枯草30克,菊花15克,
海蜇炖猪肺 菜系及功效：家常菜谱 甲状腺疾病食谱 清热去火食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 工艺：炖 口味：咸鲜味 主料： 海蜇头200克 辅料：火腿25克,猪肺50克,
鸡丝蜇头汤 菜系及功效：便秘食谱 家常菜谱 清热去火食谱 贫血食谱 月经不调食谱 工艺：煮 口味：咸酸味 主料：鸡胸脯肉100克, 海蜇头100克 辅料：香菜20克,鸡蛋清25克,
海蜇猪骨汤 菜系及功效：家常菜谱 滋阴食谱 咳喘食谱 祛痰食谱 工艺：煮 口味：咸鲜味 主料： 海蜇头100克
拌鸡片蜇头 菜系及功效：家常菜谱 健脾开胃食谱 单身食谱 月经不调食谱 青少年食谱 工艺：拌 口味：酸甜味 特色：造型美观，酸甜辣咸。 主料：鸡胸脯肉150克, 海蜇头150克
丝瓜海蜇汤 菜系及功效：家常菜谱 哮喘食谱 支气管炎食谱 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱 工艺：煮 口味：咸鲜味 主料： 海蜇头250克,丝瓜250克 辅料：竹叶菜15克,西瓜皮150克,荷叶50克,白扁豆50克,
拌海蜇头[图] 菜系及功效：私家菜 工艺：炝 口味：咸鲜味 特色：鲜嫩味美，清爽适口。 主料： 海蜇头200克 老醋蜇头[图] 菜系及功效：私家菜 甲状腺疾病食谱 滋阴食谱 动脉硬化食谱 祛痰食谱 工艺：拌 口味：酸甜味 特色：蛰头脆嫩、清淡爽口，是下饭的佳肴。 主料： 海蜇头200克 辅料：胡萝卜50克,香菜20克, 玉片蜇头 菜系及功效：私家菜 滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 哮喘食谱 工艺：生炒 口味：咸鲜味 特色：黄白分明，脆嫩爽口，咸鲜味美，紧汁亮油。 主料： 海蜇头300克 辅料：玉兰片35克,油菜心50克,番茄35克,
水晶蜇头[图] 菜系及功效：私家菜 滋阴食谱 高血压食谱 祛痰食谱 工艺：拌 口味：酸甜味 特色：脆嫩爽口，甜酸味美。 主料： 海蜇头400克 鸡丝炒蜇头 菜系及功效：私家菜 清热去火食谱 活血化瘀食谱 工艺：熟炒 口味：家常味 特色：鲜咸爽口，微带酸辣。 主料： 海蜇头400克 辅料：鸡胸脯肉100克,
酸辣海蜇 菜系及功效：私家菜 工艺：拌 口味：酸辣味 主料： 海蜇头200克,黄瓜100克
糖醋蜇头 菜系及功效：私家菜 清热去火食谱 祛痰食谱 支气管炎食谱 哮喘食谱 高血压食谱 工艺：拌 口味：酸甜味 特色：清脆鲜香，甜酸可口。 主料： 海蜇头300克
雪梨双脆 菜系及功效：粤菜 甲状腺疾病食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 便秘食谱 工艺：拌 口味：咸鲜味 主料： 海蜇头300克 辅料：梨50克,西芹100克,
红煨海蜇头 菜系及功效：湘菜 清热解毒食谱 祛痰食谱 便秘食谱 贫血食谱 工艺：煨 口味：咸鲜味 特色：软糯浓厚，味鲜可口。 主料： 海蜇头750克,鸡肉500克,猪肋条肉（五花肉）500克 辅料：香菇（鲜）50克,小白菜1500克,
糖醋蜇头花 菜系及功效：湘菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 祛痰食谱 健脾开胃食谱 工艺：拌 口味：酸甜味 特色：色彩美观，甜酸脆嫩。 主料： 海蜇头300克,黄瓜250克 辅料：樱桃10克,
鸡茸海蜇 菜系及功效：川菜 工艺：炸 口味：椒麻味 主料： 海蜇头1250克 辅料：鸡胸脯肉50克,虾籽3克,鸡蛋清50克,
肉丝拌蜇头 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 工艺：拌 口味：咸鲜味 主料： 海蜇头50克 辅料：虾米15克,鸡肉50克,黄瓜100克,香菜10克,
拌蜇米 菜系及功效：家常菜谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 肺调养食谱 工艺：拌 口味：咸酸味 主料： 海蜇头250克 辅料：虾米25克,黄瓜25克,香菜5克,
炒肉拉皮 菜系及功效：东北菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱 工艺：拌 口味：酸辣味 特色：此菜色泽鲜艳，酸辣适口。 主料：猪里脊肉750克,绿豆面100克, 海蜇头100克,绿豆芽150克,水萝卜100克,菠菜100克 辅料：虾米20克,
葱油海蜇头 菜系及功效：沪菜 清热去火食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 便秘食谱 工艺：拌 口味：咸鲜味 特色：爽脆，味鲜。 主料： 海蜇头200克
琉璃翡翠珠 菜系及功效：云贵菜 祛痰食谱 便秘食谱 甲状腺疾病食谱 清热解毒食谱 工艺：烩 口味：咸甜味 特色：成品鲜香回甜，虽软却有弹性，清爽可口。 主料： 海蜇头500克,豌豆100克 辅料：淀粉(蚕豆)15克,
炸玉蝗 菜系及功效：苏菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 工艺：碎屑料炸 口味：炸烧味 特色：炸海蜇表面光亮加玉，虾茸鲜美软嫩，海蜇酥脆，椒香扑鼻，食之有声，若金玉铿锵。 主料： 海蜇头250克,虾仁150克 辅料：肥膘肉25克,鸡蛋清60克,
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