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心理学的掌握与运用已经成为学校教育的重要组成部分，刚刚修改后的《中小学心理健康教育指导纲要》，对如何开展中小学心理健康教育提出了明确和具体的规定，对于我们来说，心理健康教育已经成为学区德育的品牌。随着朝阳区教委推出的学生心理关爱工程的推进，为了更好地发挥心理健康教育在促进学校教育教学中的作用，作为心理健康教育的实施者，我们有必要对心理学的内容有个基本的了解，从今天起，让我们走进心理学知识的殿堂，一起温故心理学的奥秘吧！
一、什么是心理学？
心理学是研究心理现象的科学。它以自己特有的研究对象而与其它学科区别开来。心理学既研究动物的心理，也研究人的心理，而以研究人的心理现象为主要的研究对象。
什么是心理现象？心理现象也叫心理活动，简称心理。人在清醒的时候，随时可以体验到某些心理现象，所以它是人所熟悉的，只是一般人不能从科学上明确地做出解释罢了。心理现象非常复杂，有多种多样的形式。我们一般把它分为心理过程和个性心理两大类。
（一）心理过程
心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程。
1.认识过程：认识过程指人在认识客观事物的活动中表现出的各种心理现象。它有分为：
（1）感觉过程：如看到颜色、嗅到气味、听到声音，这种最简单的认识活动叫感觉过程。
(2)知觉过程:当我们看到的是月季花的颜色、嗅到是月季花的香味、听到的是树上小鸟的鸣声，这种进一步的认识活动，叫知觉过程。
（3）思维过程：人对感觉和知觉的材料进行分析、判断，揭露事物的规律，这种认识活动更深一步，叫思维过程。如，早晨起来开门看见满院子是雪，判断一定是夜里下过雪了，这就是根据感觉和知觉材料进行思维活动的结果。
（4）想象过程：人可以在已有知识的基础上，在头脑中构思出未曾经历过的事物的形象，例如，根据古人类学的文献，在头脑中构思出原始社会人类生活的图景，这种认识活动叫想象过程。
（5）记忆过程：人把感觉和知觉过的事物、思维过的问题、想象过的事物在头脑中记住，必要时能回忆起来，这种认识活动叫记忆过程。
感觉过程、知觉过程、思维过程、想象过程和记忆过程，都属于对客观事物的不同的认识形式，统称为认识过程。
2.情感过程
人在认识事物的时候,不是无动于衷、冷漠无情的，而总是表现出如满意或不满意、喜欢或厌恶、振奋或惊恐、愉快或愁苦之类的内心体验，这就是情感过程。
3.意志过程
意志过程是指人为改造现实事物去努力工作，表现出不怕困难，决心干到底的那种心理现象。如，作为学生来说，为了取得优异的成绩，就必须勤奋学习，排除学生上的干扰等，作为教师来说，要想成为优秀的让学生喜欢，家长欢迎的教师，就必须刻苦钻研业务，不断提高自己教书育人的本领，提高自己的教育教学水平等等。
（二）个性心理
表现人们个别差异的心理现象就是个性心理。它包括个性心理特征和个性倾向性。
1.个性心理特征
人们在生活过程中形成的某些稳固而经常出现的心理特征，叫个性心理特征，它是心理学研究对象的重要方面。包括能力、气质和性格。如，对于同样的活动任务，有的人能够顺利地完成，效果较好，有的人困难重重，无能为力，这是人能力方面的差异。有的人热情奔放、精力充沛、喜怒外露；有的人沉默娴静、动作迟缓、情绪含蓄，这是气质方面的差异。有的人心胸开朗、勤劳勇敢、热情助人，有的人心地狭小，惰性怯懦，待人冷漠，这是性格方面的差异。
2.个性倾向性
个性倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。包括：需要、动机、兴趣、爱好、态度、理想、信仰和价值观。
人的各种心理现象不是彼此孤立、互不依赖的，而是相互制约、相互融会，构成人的心理面貌。如人的个性心理是通过心理过程形成的。没有对客观事物的认识，没有伴随认识表现出来的情感，以及没有对客观事物进行改造的意志，那么性格、兴趣、信念等个性心理是无法形成的。从另一方面看，个性心理也制约着心理过程，在心理过程中得到表现。例如，兴趣不同的人，对同一事物会有不同的认识，需要不同的人，对同一事物会有不同的情感，性格不同的人，表现出不同的意志特点。
个性心理特征和个性倾向性间也是相互联系、相互促进的。如一个人的某种能力，同他具有这方面的动机和兴趣有着密切的关系。从事某项工作的能力越强，越容易提高这方面的兴趣；而对这方面的兴趣越浓厚，就越能推动人们积极地从事该项活动，进一步提高其能力。
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