胸部是女性最引以为傲的部位之一,拥有一对于美胸更能让女性增强自信心,整个儿精神面貌都展暴露来。下面就小编和你分享一套风靡日本upup丰胸操,2周见证奇迹般美胸传奇!
1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒,另一边也一样。 2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚,左右各10秒。 3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒,要用和胸部反方向的手。
4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部,左右各15秒。 5、从胸部突起的地方向锁骨中央,用手指向上轻抚,改变手的位置,均匀地抚摸30秒。
6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位,两次。
7、用双手托住胸部来回按摩。
以上就是小编为你分享的日本upup丰胸操,快来试试吧! |
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