20130112深圳卫视天天养生《鲁京硕讲老年痴呆的手诊手疗,手指操》2013年1月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是掌握您的记忆密码。嘉宾是鲁京硕,主要介绍老年痴呆的手诊手疗,老年痴呆的表现,老年痴呆的自测方法,老年痴呆的预防运动和食疗,预防老年痴呆的手指操等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。
鲁京硕,北京国医堂中医药研究院教授,北京同仁堂门诊部主任医师。 现在从生理上说,65岁以上才算老年人。老年痴呆是非常严重的老年疾病。 老年痴呆的表现:忘了吃什么;忘记回家的路;忘记亲近的人。 忘了吃什么是老年痴呆早期的典型表现,比如忘记早上吃的是什么。
另外,老年痴呆还会伴有性格的变化和情绪的异常。 指甲出现黑色纵纹的原因是大脑供血不足。65岁以上指甲出现竖纹属于正常情况。 老年痴呆自测方法:手掌的智慧线应该处于无名指和中指延长线之间;智慧线出现方块纹、岛纹、十字纹,可能是脑供血不足的表现。 预防老年痴呆的食疗:醋泡花生,除了预防老年痴呆,还可以降血脂,降血压。 运动预防老年痴呆:鹰爪功,运舌功,叩齿,浴头功,练声。 预防老年痴呆的手指操:按压劳宫穴,刮手掌大鱼际线,揉按双手指甲边,按双手手指指肚,按指尖。
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