白领们，告别肩周炎
我是一名比较普通的白领，几年三十五岁了，从事金融行业，虽然听说过，有许多白领一族患有肩周炎、肌肉劳损等病症，但是我从来就没有想过，自己在某一天也会得上肩周炎！
这对我完全是个打击，我的身体一向不出什么问题。可能因为长期缺乏运动，自己也疏忽了这方面，在夜里常常觉得肩疼，后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛气候变化或劳累后，常使疼痛加重肩关节是人体最灵活的关节，但是这种高度的灵活性是以牺牲一定稳定性为代价的。几块骨头及其连接的软组织（肌肉、韧带、肌腱）一齐工作产生肩关节的运动。在最大运动极限范围内这些组成结构互相作用，以保持肩关节的完整性。肩关节的每一组成成分都对肩关节的运动和稳定性做出贡献。某些工作或运动对肩关节要求极高，当超过肩关节运动极限或某一组成部分承受过度力量时将导致肩关节损伤。佐藤膏针对肩周炎的病机要点，选用散寒祛湿、走串散结之类中药，以外治之法使其直达病灶，注重整体调理的同时，外加祛除风寒、湿邪并活血化瘀以使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变。佐藤灸，说是目前治疗坐骨神经痛最好的东西。因为临床治疗显示，外用药物治疗对坐骨神经痛有很好的作用，治愈率很高。中医治疗坐骨神经痛：中医治疗坐骨神经痛是目前治疗坐骨神经痛疗效最好的一种治疗方法还有一些注意事项要注意：1.硬板床休息，可坚持做床上体操。2.要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
引起坐骨神经痛症状最大的原因还是腰椎压迫神经所致的症状，导致了坐骨神经痛的发生。且一般的腰椎间盘突出都伴有坐骨神经痛的症状，得了坐骨神经痛要及时的采取治疗，治疗坐骨神经痛的专业药物有佐藤灸，疗效比较显著。1.腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,
2.现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走,做‘两头翘''动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.挂单杠,
3.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
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