 羊肉 热量：118 大卡（100克可食部分） 羊肉的营养价值与功效: 羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。 羊肉的做法大全:（点击图片）  水盆羊肉 主料：羊腿  烤羊腿 Roast lamb shank 喜欢冬天吃羊肉保暖 主料：羊腿  双菇羊肉煲 “贴秋膘”历来是人们的习俗，如果立秋后就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会... 主料：羊腿肉，羊肋肉，蟹味菇，白玉菇  冬季滋补清炖羊肉 主料：羊腿，土豆，青萝卜，胡萝卜，葱白  牛羊肉泡馍 羊肉泡馍是陕西乃至整个西北一带最具代表性的美食之一。在古代称泡馍为“羊羹”，... 主料：羊腿肉，羊骨，牛肉，面粉，酵母，水  胡萝卜羊肉汤 一，养生：羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力。现代中医认为：适时地多吃... 主料：羊腿，大葱，白萝卜，胡萝卜  酱羊腿 酱肉还是自己做的好吃 主料：羊腿  羊肉大白菜 主料：牡羊去骨大腿肉，精緻鹽，大白菜  辣烤孜然羊肉 主料：羊后腿肉  酱羊腿 主料：羊腿 羊肉暖身锅 “秋冬羊肉赛金丹”，秋风初起的时候，来一锅暖暖的羊肉煲，既能抵御风寒，又可滋... 主料：羊腿，土豆，白萝卜，腐竹 孜然羊肉面 主料：羊后腿肉，切面，西红柿，黄瓜，芹菜，洋葱，蒜苗 羊肉手抓饭 主料：胡萝卜，紫洋葱，羊腿肉，大米 烤羊腿 主料：羊腿 别样囊炒肉 主料：PIZZA饼12寸，高筋面粉，低筋面粉，蛋黄，羊腿肉，香菜，干酵母 酱焖羊肉 主料：西兰花，土豆，胡萝卜，洋葱，羊腿肉 普罗旺斯洋葱爆肉 主料：青椒， 洋葱，羊腿肉 三羊开泰 三羊开泰（三阳开泰），是吉祥如意的意思，是年初人们互相祝福的吉利语。但前几天... 主料：羊腿肉，白萝卜，白菜 羊肉炖萝卜 1．放羊肉的时候，放一个去皮的苹果，可以去除膻味儿，等放萝卜的时候再捞出就可... 主料：羊腿肉 砂锅炖羊肉 我煮菜的特色就是不喜欢加香料和味精，让菜保持它独特的香味和鲜味。 主料：羊腿 葱爆孜然羊肉 羊肉可以用超市盒装的涮羊肉代替，但是新鲜度和口感比现切的要差一些。 ... 主料：孜然粉，葱白，洋葱，羊腿肉，香菜，红干辣椒 辣焖羊腿肉 主料：八角，花椒，香叶，枸杞，草果，甘草，胡萝卜，桂皮，白萝卜，大蒜，羊腿肉，干辣椒 葱爆羊肉 1.做葱爆羊肉最理想的是羊腿肉，在腌渍时加入糖可以去膻提味 2.淋入少许米醋... 主料：羊腿肉，大葱白，蒜 红焖羊肉 1、我是第一次买羊肉回家来烧。以前一般吃羊肉都是在吃火锅时，用来涮着吃的。 ... 主料：羊前腿，小圆萝卜 沙茶羊肉 主料：羊腿肉 羊肉手抓饭 主料：胡萝卜，紫洋葱，羊腿肉，大米 香橙烤羊腿 主料：COOK100烤肉料，羊腿，橙子 香橙烤羊腿 主料：橙子， COOK100烤肉料，羊腿 萝卜羊肉汤 将萝卜分成两份，一份于一开始就和羊肉同炖，中途取出，就能有效地去除羊肉的异味... 主料：白萝卜，羊腿肉，香葱，青蒜 葱爆羊肉 一盘羊肉配一根大葱.放少了葱的味道不明显.会不好吃. 羊肉片要提前腌制.既入... 主料：羊后腿肉 葱爆羊肉 1. 做这道菜用羊后腿肉比较好，适合爆炒。也可以用涮羊肉的肉片来做，个人觉得... 主料：羊后腿肉，大葱 羊肉粉汤 这道羊肉粉汤是来自大西北地道的名气小吃，在当地是选用膘肥体壮的羯羊，切块后清... 主料：豆腐，牛棒骨，牛尾骨，羊后腿肉，粉条 Gosht Vaastu 主料：番茄，腰果，芫荽，羊腿肉 羊肉焖饭 做羊肉焖饭最好选用优质小羊肉，优质小羊肉肉嫩不膻。现在市场上的澳洲牛羊肉品... 主料：青豆，胡萝卜，洋葱，羊腿肉，大米 烤羊腿 川藏线上走到川藏边境巴塘县时，一位驻藏的老同学和我描绘了在措普湖边生篝火烤全... 主料：羊腿 新疆羊肉抓饭 这次用的皮牙子和苹果丝后来都快没魂了，还是用胡萝卜比较好。另外，最后还可以准... 主料：苹果，胡萝卜，五常大米，羊腿肉，蒜瓣 马蹄竹蔗羊腿汤 主料：羊腿，竹蔗，马蹄，胡萝卜 香酥烤羊腿 1、烤羊腿时羊腿（羊肉）不要焯水，容易不鲜美失去原味 2、羊腿先煮后烤，肉质... 主料：羊前腿 清蒸羊肉 1. 羊肉上的膜最好撕掉，不然会有严重的腥臊味。 ... 主料：羊腿肉 家常烧羊腿 食用羊肉的注意事项：（1）、凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食... 羊肉泡馍 剩余的骨头，把脊骨部分捞出，加了辣椒花椒一炒，传说中的羊蝎子~~ 主料：姜，葱白，桂皮，八角，羊腿肉，羊脊骨，羊大骨，水，酵母，面粉，黑木耳，香菜，青蒜 瘦肉酱烧羊肉 主料：黑木耳，羊腿肉 胡萝卜烧羊腿 羊肉甘、温、无毒，入脾、肾。具有“补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，... 主料：小胡萝卜，羊前腿 孜然烤羊腿 在饭店里吃烤羊腿，总觉得“眼未见其物，香味已扑鼻”，其形、色、味、鲜集一体... 主料：香菇，羊腿 羊肉泡馍 肿木样，在如此一个冬日渐进的夜晚，来上一碗热乎乎的羊肉泡馍，一定是幸福的不得... 主料：黑木耳丝，白萝卜片，面粉，水，酵母，羊腿肉 秘制红焖羊肉 几年前我第一次见阿呆的爸妈，在饭桌上他爸说，过两天我给你们俩包羊肉馅的饺子吃... 主料：海米，干香菇，胡萝卜，紫洋葱，土豆，羊里脊 烤羊肉串 对于烤肉串来说，并不一定要去外面吃。自己做起来也是非常简单的。只需把肉根... 主料：洋葱，羊腿肉 羊肉胡萝卜饺子 临近年关，想家的感觉越来越强烈，晚上睡觉从不做梦的我，最近总是梦到家里人... 主料：胡萝卜，羊后腿肉，温清水，面粉 胡萝卜焖羊腿 主料：陈皮，草果，八角，桂皮，姜，胡萝卜，羊腿肉 |
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