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女人应该偶尔出去撒撒野
如果一个女人的丈夫很优秀，孩子很听话，工作也顺利，该如何看待她的生活？我想对一般女人来说这已经非常满足了。不过有了优秀老公和听话孩子，是不是就会快乐？世事无绝对，很多时候人什么都有了，反而会被一些生活之外的事烦心费神，没来由地不开心。都说女人心海底针，可我觉得很多时候女人心是支绵里针，稍不留神就会扎疼自己，也会刺痛别人。 【博友来信】 “ 我的实际生活其实很幸福，孩子非常懂事，学习又好，初四了在班里学习第一。我的丈夫很优秀，家庭对我来说没什么不知足的，按理说我该天天开开心心的。可我总是沉浸在悲悲切切的小我中不能自拔，整天与自己的坏情绪作斗争，太累了。 比如这一整子，我就因为不愿意和对桌说话，不愿意面对她，而又不得不天天面对面坐着工作，心里又烦又尴尬，所以心情就非常不好。 我怎么能做到淡定，泰然自若呢？请 【我的回信】 博友你好！谢谢你的信任。 看了你的来信，我觉得你很幸福。就像你自己说的一样，有优秀的老公，听话的孩子，满意的生活，对于大多数女人来说，能够拥有这三样东西，已经非常知足了。你说得很对，生活中不如意的事十有八九，每个人都会被这样那样的事困扰，但因为有了十有八九的不如意，所以大多数人会为了那十之一二的如意事而开心快乐。 然而你的情况正好与我的感觉相反，你郁郁寡欢，不开心不快乐，并非家庭不和睦，也不是生活不如意，而是因为你的情绪影响了你。你自己也很清楚，自己整天需要斗争的不是别的，正是自己不稳定的情绪，因为天天跟自己的内心和情绪斗，所以每天都很累。这个世上任何人都有可能被你打败，但有一个人是你或许永远都打败不了的，那就是你自己。 你这种情况未必是早早遭遇了更年期，但至少它是一种不好的情绪。从你的表述来看，你的不开心并非因为别人存在过错，往往是因为自己不乐意，不愿意，不高兴，所以面对一些人一些事的时候你会不由自主地烦恼起来。比如你和对面办公的同事，或许根本不存在任何大矛盾，只不过你不愿意搭理她，又不得不和她面对面坐着，所以你心里烦，这种情绪还令你觉得尴尬，而你之所以尴尬，是因为你至少在潜意识里知道，问题出在你自己身上，不完全因为她做得不好。 你在描述自己的状态的时候说“沉浸在悲悲切切的小我中不能自拔”，这表明你对自己的情况是了解的，知道问题出在哪儿，只是不知道如何把自己从这样阴沉沉的情绪中解脱出来。 我分析你之所以出现这样的情况，一方面可能是年龄到了一定阶段之后出现的任何人都逃避不了的问题，如果是这样，我觉得你可以看点生活心理学和更年期方面的书，慢慢调整自己的状态，即便不是真的更年期，我相信那些书也会对你有帮助。 另一种可能是你虽然生活很幸福，但在潜意识里这样的生活还存在某种欠缺，可能并非你最想要的理想生活。很多人都会有这样的情况，明明看上去幸福得令人眼馋，可自己偏偏觉得有种说不清道不明的烦恼和困扰。这很可能是即便看着非常幸福的生活，也存在某方面的欠缺，令自己不是很满意或者压抑。这种不满意可能来自于工作环境，也可能是繁琐的家务等等。 我有个朋友曾经也和你的状态非常相似，生活富足，工作很好，夫妻恩爱，孩子也很听话，但她就是控制不住自己的情绪，总会莫名其妙发火。有一次我们聊天的时候她让我帮着分析问题，我们逐一梳理了她的生活内容，很快就找到了原因——她为了维持富足幸福的家庭，一方面需要努力工作挣钱，另一方面要精心竭力呵护好丈夫和孩子，这么多年除了忙工作就是忙家务，虽然生活很富足，但其实活得简单甚至单调，这种富足并非她所期待，轻轻松松过日子成了她的奢侈品。 你的情况很可能跟她有某些相似，所以我建议你梳理一下自己每天要做的事情，很可能会发现有些事是你每天不得不做但又并非你很喜欢的事，也可能会发觉现在的生活中缺少了一点你骨子里期望的东西，看似幸福恰恰可能是一种平淡，这种平淡无法改变的时候你可能自觉不自觉地会觉得烦，情绪上的压力会影响到你对周围人和事的态度，看啥啥不对，看谁谁烦人。 如果是这样，我建议你无论多忙，一定给自己一个假期，出去旅行几天，散散心。自己一个人去也好，和丈夫孩子一起去也好，暂时抛开做了这么多年的工作，丢下那些没完没了的家务，不用疲于应付人际往来，到一个没有人认识你的地方，尽情让风吹吹，让太阳晒晒，看看明净的天空，闻闻田野的味道，它们会吹散积郁在你心里而你却没有察觉的戾气，让心透透气一定会让你整个人变个样子。还有一点，用你的微笑换得别人的微笑，也是改善心境的好办法，但需要你先笑。 真心希望你快乐起来！试试看吧，女人是偶尔需要释放一下自己的。不妨暂时丢下所有的工作家务应酬责任等等束缚心灵的东西，奔向大自然，出去撒撒野，清清爽爽回来。一定会感觉到一种令你惊喜的变化。 |
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