第四讲：演讲态势语言的训练
——能让聋子看懂你的讲话
怎样提高演讲与口才的形美
▲态势语言的含义：
态势语言是说话者必须具备的一种非口头语言。它是说话者通过自己的身体姿态、仪表风度、手势动作、面部表情和服饰打扮等来表达情意、传达信息的一种无声语言，是语言表达中不可缺少的直观性因素。
美国心理学家艾伯特·梅拉比安说过：人的感情表达由三个方面组成：５５％的体态，３８％的声调及７％的语气词。这说明了态势语表达的重要性。
心理学研究还表明：人感觉印象的７７％来自眼睛，１４％来自耳朵，视觉印象在头脑中保持时间超过其他器官。
▲演讲态势语言的作用：
１、辅助有声语言。
２、塑造演讲者自身形象，展示风采的作用。
３、加强语言信息可信度。
４、弥补有声语言之不足。
▲演讲中的体态和手势
一、演讲上台的体态动作：
１、上台前：（练习上台）
Ａ、要看好地形、路线、了解观众的情况。
Ｂ、整理好自己的衣服、资料、道具、发型等。
C、请各工作人员调整好音响、话筒高度。
２、上台时：
Ａ、要从容不迫、落落大方、潇洒自信。
Ｂ、不能松松垮垮，随随便便，弓背弯腰。
Ｃ、不能娇柔做作，扭捏作态，怪模怪样。
Ｄ、不能缺乏谨慎，匆匆忙忙，大步流星。
Ｅ、不能过于迟缓，拖拖拉拉，委靡不振。
３、上台后：
不要急忙开口，而应用亲切的目光注视或扫视会场几秒钟，使听众的大脑做好接收信息的准备，得到无声的感染。
▲一停三得★★★
4、在台上演讲时的移动：
（１）动要在理。
（２）动有规则。
（３）动要适当，宁少勿多。
▲演讲站立的姿态
演讲必须站着，其原因就在于：
第一、表示对听众的尊重；
第二、避免长篇大论，或埋头念稿子的毛病；
第三、显示演讲者的精神风貌；
第四、增强和听众的交流，调节会场的气氛；
第五、演讲者站立，可以给人一个完整的形象。
1、演讲站姿的要求
演讲者站在台上，要像青松一样挺立，站姿总的要求是：
自然、大方、不拘谨、不呆板，身子要正，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，体现出一种体态美。
2、演讲站立的姿势要领
（1）站要直；
（2）立要稳；
（3）头要正；
（4）肩要平；
（5）眼要亮；
（6）脸要笑；
（7）手要松；
（8）腿要美。
▲演讲中的手势
（一）手势动作在演讲中所起的作用
手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化，表达思想感情、表现演讲者的体态形象、增强演讲的说服力和感染力的一种动作语言。它是态势语言的重要组成部分。
（二）手势动作的分类
1、按表达功能特点分类：
（1）情意性手势。 （2）指示性手势。
（3）象形性手势。 （4）象征性手势。
2、按活动的区域分类：
（1）肩部以上，称为上区手势。
（2）肩部至腰部，称为中区手势。
（3）腰部以下，称为下区手势。
3、按使用单、双手分类：
单手做的手势叫单式手势；用双手做的手势叫复式手势。它们能在不同程度上辅助口语的表情达意。在运用时要注意以下三点：
（1）感情的强弱。
（2）听众的多少。
（3）内容的需要。
（三）手势动作运用的表示
1、手指的运用
（1）表示数目；
（2）表示态度；
（3）指点事物或方向；
（4）凝聚注意力；
（5）表示微小或精确；
2、手掌的运用表示
3、拳头动作
拳头的动作在演讲中，一般表示无比激动、坚定信心、充满自豪、力量、斗争、奋斗、义愤、仇恨等。拳头动作有较大的排他性，一般在演讲尽量少用。
[训练]为下面语言设计恰当的手势
1、口才定江山、沟通出未来。
2、尊敬的各位领导，亲爱的同志们，大家好！
3、自己活着，就是为了使别人生活得更美好！
4、那么，来吧！同志们：学习吧，奋斗吧，我们的明天一定会更加美好！
5、爱因斯坦也说过：“自信是向成功迈出的第一步”。
6、选择奋斗就选择了成功，选择舒适就选择了平庸。
▲手势动作必须遵循的原则
1、雅观自然
2、保持三个协调
第一、手势与全身的协调。第二、手势与口头语言的协调。
第三、手势与感情的协调。
3、适宜、适量、简练
一是与演讲内容相适宜，二是手势的多少要适量，三是手势动作要简单精练。
4、因人制宜
切忌不能在演讲中出现的手势动作：
1、拍桌子； 2、捶胸顿足；3、拍手掌；
4、拳头对听众；5、手指向听众指指点点；6、双手插入口袋；7、背着手；
8、双手交叉在胸前；9、双手插腰；
10、双手乱动或乱晃；11、剔牙、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等；
12、摆弄衣角钮扣等；13、乱动话筒；
14、拿桌上的东西；15、反复用手摸头发。
▲演讲与沟通的表情
一、面部表情
人的面部表情，是人的思想感情在外貌上的显示，是人的思想感情最灵敏、最复杂、最准确、最微妙的晴雨表。
1、面部表情的含义
面部表情包括眼神、眉目、脸部、口唇等。
2、面部表情在演讲中的重要性
在态势语言中，面部表情和手势一样是最能传情达意的，它是人的内在思想感情在外貌上的显示。
3、面部表情必须遵循的原则
（1）准确。 2）自然。
（3）既要有灵敏感和鲜明感，又要有真实感和艺术感，
▲演讲与沟通中的微笑
1、微笑是面部表情的核心
微笑是一种良性的脸部表情，能反映出一个人的内心世界，是自信的标志，礼貌的象征，涵养的外化，情感的体现。
2、在演讲与沟通中应该运用微笑技法：
3、微笑的运用
1）微笑要发自内心，要笑得自然、真诚。
2）微笑要得体，要笑得合适、有度。
3）微笑要把握分寸、要适度。
▲说话中的眼神目光语
眼睛是心灵的窗户。
心理学研究表明，在人的各种感觉器官可获得的信息总量中，眼睛要占百分之七十以上，人内心的隐秘，胸中的奔突，情感的起伏，总是自觉不自觉地在不断变幻的眼神中流露出来，它犹如一面聚焦镜，凝聚着一个人的神韵气质。
1、眼神在说话中所起的作用
（ 1）表达复杂多变的思想感情。
（ 2）增强表达效果，加深观众印象
（3）统观全场帮助说话者审时度势地控制演讲的进程。
2、运用眼神的方法
（1）环视法，（2）点视法，
（3）虚视法，
3、运用眼睛时要遵循的一般原则：
一是要有一定的目的性；
二是要表现出信心，显示出活力；
三是要和有声语言、动作、表情相结合。
▲ 演讲者服装的要求：
1、服装与体态的协调
2、服装与内容的协调
3、服装与听众的协调
4、服装与身份的协调
▲演讲服饰和打扮的注意事项
不要穿短裤、背心、短裙上台演讲。
不要穿大衣演讲。
室内不要戴围巾演讲。
不要戴项链，耳环，戒指演讲。
一般情况下不要戴帽子演讲
不要戴有色或变色眼镜演讲。
不要戴手套演讲。
不能穿拖鞋，凉鞋上台。
不要背小挂包、背包上台演讲。
上台演讲只能化淡妆，不能浓妆艳抹。
女的不能披头散发，
男的不能蓬头乱发。
▲演讲者的仪表风度
1、仪表的含义
仪表是指人的外在美，同时也是内在美的体现。具体来说，仪表是一个人的容貌、表情、神态、姿式，举止以及服饰、发型等给人留下的综合印象。
美好的仪表能产生一种强大的吸引力，能向世人展示主人的形象和风度，而且还可以增强个人的自尊心，提高自信力。
2、风度的含义
风度是人们在长期的社会生活中逐渐形成的一种风格和气度，是通过人的内在修养、环境影响、言谈举止、仪表体态、装束打扮等给他人留下的综合印象。
▲演讲礼仪的基本要求
礼仪是演讲者整体形象和演讲成功的重要组成部分。有经验的演讲者从步入会场、登台演讲，到演讲结束离开会场，都特别注意自己的体态风度，十分讲究礼仪，给人以完美、良好的印象。
演讲者礼节礼仪上八个方面的要求：
1、步入会场。 2、就座前后。
3、介绍之时。 4、登上讲台。
5、演讲开始。 6、演讲之中。
7、走下讲台。 8、离开会场。
详见《演讲艺术与实践》一书165页
本讲作业
1、练习上下台的走姿与站姿；
2、学会用眼睛说话与交流；
3、面带微笑，面对所有的人，你会发现有什么变化；
4、在《演讲艺术与实践》上找一段演讲词，背熟后设计好手势动作，对着镜子反复练习，直到满意为之。
