闲 很富有
当今时代，谁富？闲人。
闲人才是生活的主人，能自由支配自己，支配时间的人才是真正的富人。
衡量闲人的标准又是什么呢？心闲。
心闲者寿。
明代书画家陈眉公说：“唯有知足人，鼾鼾睡到晓，唯有偷闲人，憨憨直到老”，这便是闲。
现代科技的日益更迭，让每一个人的大脑都处于高度紧张高度旋转的阶段，从早上被闹钟强制唤醒开始，直至晚上入睡还在飞速旋转。只是因为，我们有太多的事情还没考虑清楚，我们有太多的新奇想法去尝试，我们还有太多的梦想要去实现。我们的心哪里能够闲得下来，我们哪里有时间静下心来去欣赏明月清风，小桥流水，微风落叶……大自然的天籁之音，我们都已经久违了。
《画话·卷一 ——闲画养生》（简称“画话”）是一本教你如何心闲的书。
其实，谁都向往“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，谁都渴望在春日的暖阳里支一张躺椅，捧一本闲书似睡非睡，望着云卷云舒的天空发呆的梦幻时光。
那就收藏一本《画话》吧。《画话》是一本专门写给闲人看的书。这本书，会告诉你：生活其实可以很简单，钱是用来生活的，而生活不是为了钱，不要为了挣钱而忽略了自己的健康；这本书，还会告诉你，悠着点，慢着点，生活没有那么复杂，我们需要的也没有那么多。要知道，太快长成的植物和动物缺少营养，更缺少味道，节奏太快的生活丧失情趣，更丧失健康。
《画话》不艰深、不矫情，清淡如一盏茶，亲切如一挚友。夜深人静之时，翻开它，你就可以听到流水的声音，听到花开的声音。它像书又像画册，看着不累，有故事，有知识，有思考，有感悟。随手翻几页，或是只看看画，都不错。
看了《画话》，你的心便一天天静了，一天天闲了，你便成了一位大富翁，长命百岁地看着这飞速变化的时代，那该多有意思。
闲 能长寿
当今时代，何为重？长寿。
养生就能长寿。
长寿之道甚多，《画话》是一本教你如何长寿的书。
明朝养生学家冷谦，相传活过百岁，他将一生养生之法整理为《修龄要旨》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。
其实，梳头也是有方法的呢，何时梳，怎样梳，都是有讲究的。
《画话》会告诉你：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化瘀，改善头发营养。
《画话》还会告诉你：用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。“发为血之余”，常梳发还可使头发根部血液循环加快，细胞得到充分营养，从而令发根坚固，发色黑润，并起到耳聪目明、醒脑提神、养生保健的作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白的作用。除此之外，梳头还有助眠的作用。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”宋人郭尚贤在其著作《清异录》中称：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”，可见，每天睡觉前泡脚梳头确实有助于睡眠的作用。
说到底，身体才是革命的本钱，有了身体才拥有一切，没有了健康，就没了一切。
收藏一本《画话》，在每一个闲暇的时间里，在冬日暖暖的阳光里，选取书中的一个章节，细细地品，慢慢地跟着它做，你的生命就会像冷谦一样长。
闲 画养生
心闲、长寿的根本是知足。
知足二字好写，做起来却很难。孩子是很容易知足的，一块糖、一支雪糕、一个小玩具，一张小贴画都可以让他们高兴半天，其次容易满足的是老人，儿女打来的电话，孙子的一个香吻，便可以乐得合不拢嘴。
李渔在《闲情偶寄》中对此有很精彩的描述：“穷人行乐之方，无他秘巧，亦止有退一步法。我以为贫，更有贫于我者；我以为贱，更有贱于我者；我以妻子为累，尚有鳏寡孤独之民，求为妻子之累而不能者；我以胼胝为劳，尚有身系狱廷，荒芜田地，求安耕凿之生而不可得者。以此居心，则苦海尽成乐地。如或向前一算，以胜己者相衡，则片刻难安。种种桎梏幽囚之境出矣。”
这便是知足。
《画话》是一本用水墨丹青教会你如何知足且极具收藏价值的艺术图书。
《画话》之所以具有收藏价值，是因为耐看。这本书，没有就养生而论养生，而是更关注养生态度和生活方式。文字深入浅出，画面素雅清净，非常适合旅途、睡前、休息等放松的时间随便翻阅几页。
《画话》之所以具有收藏价值，是因为理念。这本书，围绕“不是闲人闲不得，能闲不是等闲人”的主题展开，这对当下都市生活中忙忙碌碌却饱受亚健康之苦的上班族，无疑是一剂良方。
《画话》之所以具有收藏价值，是因为雅致。与其他的养生书籍不同，这本书中的所有插图为国内知名画家的国画作品，这些水墨画专门为内容而配，再配上风趣、哲理、浅白的文字和一则小小的故事，让传统养生不再晦涩深奥。
《画话》之所以具有收藏价值，是因为高端。名人分别签名推荐，名会所纷纷订购。
看了这本书，你或许会立即放下手中的所有事情，取出随书所赠的清雅的古琴养心曲，让自己拥有一个闲适的午后。看到这本书，你或许会爱上中国养生，中国水墨画。
本报发行部特别销售 《画话.卷一--闲画养生》
该书作者为刘欣，文化艺术出版社出版，192页，全彩色精印。
● 定价：88元（简称“画话”）
随书赠送广陵派大师刘少椿的“古琴养心名曲”光碟。
购买者请另加8元邮寄、包装费。本报"读者之家"会员免此费用。
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