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7变声期应注意什么 青少年声音从童子声变成成人声音的变化，称之为生理性变声，这是人体生长发育过程中的一种自然生理现象。这段时期，医学上叫变声期。 一般情况下，变声期从12～14岁左右就开始了，到17～18岁结束。女孩的变声期比男孩子提早1年左右。一般说，青春期来得早的孩子变声期也来得早。为什么会出现变声期呢？这主要是由于机体内分泌变化所致。在青春期，青少年体内性激素、生长激素、甲状腺素分泌增多，使得喉部发生较大的变化，特别是甲状软骨迅速增大并向前突出，形成所谓的喉结。同时使得喉腔的前后径变宽，声带也增长、增厚、增宽，有时出现充血和水肿。此外，甲状软骨的增大与声带肌的增长常常不成比例，这就出现了发声时肌群活动的不协调，有时发音不稳定。但随着时间的推移，原来清脆的童音会逐渐变成低沉、浑厚的成人声。 变声期一般持续半年左右，在这段时间里，如果不注意喉部保健，很容易引起声带持久的充血、水肿及闭合不全，而造成长期声音嘶哑。变声期首先应注意不过度用嗓，不要大声喧哗，每次唱歌后宜适当休息，在饮食上要尽量少吃辛辣、油腻和刺激性食物，更要避免烟酒刺激。如有感冒等，要及时治疗。 |
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