老君曰：夫學長生久視不死之道，先須理心、正行，然後習氣。道則有三，上有還丹金液，中有神水華池，下有五金八石。術亦有三，上有神仙抱一，中有冨國安民，下有強兵戰勝。若得其一，萬事畢矣！神仙抱一者，玉爐烜赫，姹女端嚴，嬰兒含嬌，深根固蒂，五行匹配，八卦相連，此之謂上也。冨國安民者，龍盤金鼎，虎繞丹田，黑白眞金，鉛汞至寶，水火旣濟，日月騰輝，一片火輪，九年丹竈，此之謂中也。强兵戰勝者一殿恢張，三莑蒼翠，表夫妻之心意，放龍虎以徃來兩凑玄關一泥丸道，此之謂下也。
老君曰：夫煉大丹者，精勤功行，清静身心。僻静深山幽玄石洞，絶於鷄犬，斷却是非，不覩外物，不聽外聲，一心内守，無勞外求。大凡修道，必先修心。修心者，令心不動。心不動者，内景不出，外景不入，内外安靜，神定炁和，元炁自降，比乃眞仙之道也。
老君曰：聖人以身爲國，以心爲君，心正則萬法皆從，心亂則萬法皆廢。復以精氣爲民，民安則國霸，民散則國廢。
老君曰；修生之法，保身之道，因氣安精，因精养神，神不离身，身乃長健。凡修大道，利於生靈之性，發人智見，使人達道，得天冲虚之氣也！
老君曰：心有所愛，不用深愛。心有所憎，不用深憎。如覺偏頗，即隨改正。處冨者勿謂長冨，居貧者勿謂長貧。貧冨之中，常當奉道，道不在煩，心不可亂。勿思衣食，勿思嗜慾，勿思名利，勿思榮辱，抱一守中，自然之道也。
老君曰：夫煉大丹者，固守爐竈，返老還童，功成行滿，氣化爲血，血化爲精，精化爲髓。一年益氣，二年益精，三年益脉，四年益肉，五年益髓，六年益筋，七年益髮，八年益骨，九年益變形神，身中有三萬六千精光神，居身不散。身化爲仙，足下雲生，頂中鶴舞，號曰長生。修功不怠，關節相連，五臓堅固，内炁不出，外炁不入，寒暑不侵，兵刃不慯，昇騰變化，壽齊天地，玉女侍衛，玉童相隨，上佐玉皇，下度黎庶，號曰眞人。
老君曰：玄中有玄是我命，命中有命是我形，形中有有形是我精，精中有精是我氣，氣中有氣是我神，神中有神是我自然之道也。
老君曰：長生之體，久視之門，洗心易行，乃成正眞。然除想化物，要浄六根，邪魔遠離，衆病無因，通幽顯聖，無不成眞。須明恍惚，輔弼帝君。太上曰：自己三清，何勞上望，自己老君，何勞外覔，知之修煉，謂之聖人矣。
