四总穴歌

合谷、列缺、委中、足三里穴！
有个四总穴歌 方便记忆的
面口合谷收，头项行列缺，腰背委中求，肚腹三里留。
头颈肩部可以用列缺穴，面部的疾病大都会用到合谷。
腰背部的疾病用委中，腹部消化方面的则是足三里。