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人生路上的4种风险

2013-02-17  tuzididie
人们以为,放弃就是什么也不做,就是顺从。实际上,放弃是为了让欲望浮出水面,是我们为发现欲望而付出的代价。

  每一次进步都需要我们作出一点牺牲,付出一些代价。比如:放弃自欺欺人的假象,承认自己不完美;放弃取悦他人,重视自己的需求;放弃安定到无聊的环境,寻找激情,实现梦想……当我们做决定时,唯一真正错误的决定,就是不作决定。

  1、

  犯错误

  暴露自己的不完美,甚至错误,是比较困难的。其实,对普通人来说,犯错误最大的痛苦无非是它伤害了我们的自尊,暴露了我们的缺陷和不足。

  犯错误有时会把我们置于危险之中,这种代价是否值得?“我有一个爱我的丈夫,两个完美的孩子,这时我遇到了罗浩。他与我丈夫完全相反:职业很不稳定,又是情场老手……可我对他一见钟情!我离家出走,投奔到他的怀里。彻底的失败!一个月后我就明白我犯了错:跟我丈夫在一起才是幸福的。我想回到丈夫身边,但他受伤太重,至今还没有原谅我”。亚丽说。

  罗伯特·纽伯格说:“我经常会接待一些有过同样‘荒唐’经历的人。他们拥有‘让自己幸福的一切条件’,但正在从精神上慢慢死去。为什么?因为他们感受不到自己的存在。”作为妻子和母亲,亚丽肯定做得很好,也得到赞美,但她感受不到自己作为女人的价值。因此,这次艳遇,是她的一次冒险,这是生存本能的体现。

  然而,不是所有的梦想都有必要被实现。头脑中有一种憧憬的理想生活,它的好处是让我们提起精神,过好眼前的生活,不在消沉、郁闷中消磨时日。值得注意的是,不要让理想化的幻想妨碍我们享受现在的生活。

  2、

  不再当受害者

  当我们失恋或者失去工作时,我们更容易把自己放在受害者的位置上:都怪这个没良心的丈夫,那个找麻烦的上司……在心理学家看来,当受害者的好处,就是不用承担责任,还能得到别人的同情。

  34岁的志强是一家大公司的部门经理,最近因为工作经常和上司发生冲突,他说自己实在“忍无可忍”,愤而辞职。被迫辞掉工作的时候,他感觉受了委屈,好像价值感被贬低,甚至失去单位的归属感,这是可以理解的。也有人会表达出一种防御性的情绪:“此处不留爷,自有留爷处。离开这儿,是一段新生活的开始。”事实上也可能真是如此。

  “承担责任,就是敢于冲突”。单单进行对话不足以让我们学会承担责任,我们还应该敢于冲突。要敢于讲话,即便说出的话别人不同意。不愿把话讲出来,是因为我们自以为懂得别人,知道别人是怎么想的,而这正是孕育暴力的种子。因此,承担责任,还要敢于说出自己的想法,敢于接受别人的意见,即便别人的话让我们感到意外或失望。这样我们就会发现自己也有行动能力,自己是整个体系(企业、社会、家庭)的一部分。

  这样一个简单的事实表明,有时候,我们的忍耐是所有不和谐现象的制造者。

  3、

  令他人不快

  如果我们纯粹是孤独的,那么作决定可能是一件比较容易的事,但是我们每个人都处在相互依赖的关系网中。我们的肩上担负着父母的期待、家族的故事、工作的契约,一些关系密切的朋友关系……我们会以为,与这些社会约定背道而驰会让人陷入不幸,被排斥,被边缘化,失去爱和认可。

  当我们害怕做出令人不快的举动时,我们就像一个孩子,面对母亲的目光:看到她皱皱眉头,就以为她会抛弃我们。我需要提醒自己,如果我们让别人不高兴了,那也仅仅限于此时此地,不用因此质疑自己的整个生活。我们还要知道,如果我们想独立存活在这个世界上,那么摆脱融合关系,是我们必须要经历的过程。

  不想让别人不快乐,那是因为我们想要被爱。因此,我们建议大家,学会自己爱自己,以便可以不再依赖别人给予的爱。认识自己,倾听自己,对自己说“是”。我们做事情的时候,如果总是和自己保持着非常密切的关系,那么别人的目光就不会显得那么重要。

  4、

  走向陌生世界

  不管变化是否出自我们的意愿,我们都要进入新的环境。在这里,过去的习惯不再起作用,我们要靠什么支撑自己?

  29的宗萱辞掉工作,只身一人来到了墨西哥城,在一家汉语培训机构教授中文,合同期限1年。告别朋友、家人,以及不错的工作,是因为在她的期望里,旅游不是在一个国家待上三五天,而是在那里生活一段时间。她说:“我不想在一个地方总是过一样的生活,交往一样的朋友。我觉得这些还不够。”

  在墨西哥城,陌生的语言环境,相对单纯的生活节奏,以及少蔬菜,多肉、豆子、玉米的饮食变化,都给她带来了新的体验。墨西哥城的建筑不是很漂亮,但颜色特别艳丽。宗萱去一个学生家里参加生日晚会,夜里两点半离开时,所有的人都还在跳舞,小孩子、80岁的老太太,跳不动了也在跳。在墨城的大街上,人们只要一听到音乐就会跳舞。他/她可能是一个穷人,身材也不好,但他们觉得这些都不是问题。

  (文/和和 原载《心理月刊》)


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