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自制的降糖消脂的苦荞米茶

 0709xmh 2013-02-17
【自制的降糖消脂的苦荞米茶】过年大吃大喝让你肠胃疲惫身体臃肿?苦荞麦能练五脏滓秽、降气宽肠磨积滞,降血糖、降血脂,来动手自制苦荞米茶吧。1.平底锅小火,放入荞米(可用超市买的早餐苦荞)。2.炒制香味出颜色变得金黄,不要糊了;3.放进器皿内冲入开水,浸泡一会儿即可饮用

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