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日常八大措施预防流感
①合理安排一些体育锻炼,如跑步、爬山、打球。
②保持充足的睡眠,尽量不熬夜。
③合理安排饮食。
④注意防寒保暖。
⑤勤洗手、保持手部的卫生。
⑥经常开窗通风,注意保持室内空气流通。
⑦注意预防性用药。
⑧注意接种流感疫苗。
来自: lxq1953 > 《医疗保健知识》
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