我所理解的养生——身心并养以心为先

“身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂养，莫使惹病埃。”这是我改的，也是读神秀大师偈语最大的感悟。因此我十分感恩神秀大师。

神秀大师的偈语让我牢牢地记住，身心一样重要，都要认真爱护，不可厚此薄彼。但是在当下物质条件比较好的情况下，更要注重心灵，因为它被奴役了，时时有受伤的可能，所以要特别加以爱护。