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生命在于运动 每天清晨都坚持散步早6点～7点、下午再散步12点～13点、晚上18点～19点、每天必须坚持3小时，雷打不动、我坚持走了三个多月，奇迹发生了；十几年的便秘治好了，以前我2～3天排便一次、现在一天一排、身体特别轻松。而且我的失眠的毛病也随之消失了。体重也减了6斤、我的身段又回到二十几岁的样子、太美了！人显得年轻，更有自信，生活充满了快乐！同学、朋友见了格外羡慕，他们以为我吃什么保健药，我告诉他们秘方：运动散步！我今天把我的经历介绍给大家。不用吃药！不花钱！不节食！太好了！希望大家试一试，绝对管用！！！ |
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