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不再被人际关系耍得团团转
在实践「断舍离」之后，不只是对物品，在人际间的交往上，「自己」的这个主轴也会愈来愈坚定。如此一来，过去在不知不觉中，被定型为「以他人为优先」的人际关系也会产生变化。
每个人的心中，都住着一个希望被人认为是「好人」的自己、不希望让人留下任何坏印象。也往往因为这个缘故，参加了根本不想去的饭局，还疲累地跟着陪笑脸。「自己的事情总是排在第二位」、「老是被其他人耍得团团转」，情况总是依别人的方便而发展。事实上，自己心中或许还有着对他人的期待，「何时或是何人，能把我从这样不起眼的每一天中，拯救出去呢？」
就算当下掩饰过去，或是顺利地在他人面前蒙混过去，也没办法对自己打马虎眼。因为对他人有所期待，万一期待落空了，便会累积「不满」。我这么压抑自己，却得不到相对的回报吗？如此一来，厌恶自己的情形将会愈来愈多，难保最后不陷入自责、甚至再责备他人的恶性循环当中。这样下去，日子只能过得苦不堪言了。
◆ 已经结束的关系，也可以选择「断绝」／
在人际关系中，「断」和「舍」还是必要的。我了解一个人希望受到所有人欢迎的心情。如果有十个人在，就希望十个人都喜欢自己。希望所有人都对自己抱持善意。但这在现实中，毕竟是不可能的事情。过度地想要成为好人，反而很可能会对人际关系造成损害。
藉由实践「断舍离」来确实建立自己轴，最后就能渐渐地认同自己，不在乎别人的看法了。而且只要将房间整理好，呈现出自己期望的状态之后，每个人都能随时处于「我没问题」的自立状态中。
◆ 人际关系也会替换，产生新陈代谢／
过去承蒙照顾的人、曾经是朋友的人，我们不见得能够永远与他们维持相同的关系。随时要以「对现在的我而言，这个人是不是一个合适的人」这样的「自己轴」来思考，如果察觉到彼此之间的关系已经损坏，就要毅然决然地处理它。不过，我此处说的断绝关系，指的绝不是否定这个人喔。
◆ 放弃当「好人」，心情便能轻松愉快／
在讲座的参加者中，有一名这样的女性。她名叫Madoka，长期以来都与一群好友集体行动，连在休假日外出时都是一样的成员，而当天的计划则会依当时的情势，顺其自然做出决定。
但是，在了解「断舍离」之后，她开始认真思考「自己现在想要怎么做」，有一天，她毅然决然地拒绝了团体的约定，改而为了提升工作技能，选择去参加与工作相关的读书会。在读书会中，和平常没什么机会接触的人谈了许多话，给了她非常大的刺激。「感觉自己的程度提升了一点，」她带着爽朗的笑容这么说。如果因为要对所有人摆出好脸色而让自己疲惫不堪，倒不如将这些精力全部花在自己身上，好好善待自己。
当你学会「殷勤款待自己」，有一天就能产生「殷勤款待对方」的从容。每个人都要在「自己轴」稳固确立之后，再开始为对方着想。而且必须依照这样的顺序，人际关系才能顺利运作。
作者／山下英子 摘自／断舍离 打造能量屋篇
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