导语:春季是宝宝长个关键期,想要让宝宝长高,在食物饮食方面是很有讲究的,接下来凤凰亲子给大家提供几个方案参考一下。
5个饮食方案助长高(图片来源:)
方案一选用食物滋补佳品
饮食上,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,同时味甘性平,适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。
特别提示:对于身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指导下对症进行合理的药补。