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变老是任何生物都无法阻止的事，但我们依然很怕变老，尤其是女性朋友们，女人一旦变老就怕这怕那，一般情况下老年女性容易怕下列五件事，看看你有么有这些症状吧。 怕自己成为别人的负担 男女都害怕成为家人负担，而一直照顾家人的女性，如果需要别人照顾，心里就会更难受。专家建议：老人一旦不能自理，家人也需让老人适当做些力所能及的事，让他们感觉自己“有用”。 害怕得癌症 癌症是女性最担心的健康问题之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。专家建议，保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。 害怕自己魅力衰减 随着年龄增加，女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。专家建议：保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。 害怕孤独 女性身边家人朋友越少，压力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都会让女性产生孤独感。专家建议：不要担心老后与家人朋友的联系变少，增加亲密度最重要。 害怕没钱花 很多女性担心自己生活来源不稳定，未来无保障。专家建议：随着社会保障体系的完善，老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善，如生活遇到问题，要及时向民政部门反映。 所以，如果家中有老年女性朋友，亲朋们要多加关注，减少他们的心理负担，另外老年女性朋友也要注意调节自己的心理。 |
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