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一个中心-------一切以健康为中心。 两个基本点----遇事潇洒一点；看世糊涂一点。 三个忘记-------忘记年龄；忘记过去；忘记恩怨。 四个拥有-------无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人；拥有知心的朋友；拥有向上的事业；拥有温暖的住所。 五个要----------要唱；要跳；要俏；要笑；要苗条。 六个不能-------不能饿了才吃；不能渴了才喝；不能困了才睡；不能累了才歇；不能病了才检查，不能老了再后悔。 又：人生一张纸，人生一辈子 出生一张纸，开始一辈子；毕业一张纸，奋斗一辈子； 婚姻一张纸，折磨一辈子；做官一张纸，斗争一辈子； 金钱一张纸，辛苦一辈子；荣誉一张纸，虚名一辈子； 看病一张纸，痛苦一辈子；悼词一张纸，了结一辈子； 淡化这些纸，明白一辈子；忘了这些纸，快乐一辈子! 再：友情与健康忠告 当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。 朋友虽不常联系，却一直惦念。再忙，也要照顾好自己： 天凉时记着多穿衣！记着与好友分享快乐！ 少喝奶茶、不吃刚烤好的面包；远离正在充电的电源。 白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多于两杯的咖啡，每天喝酒不超过一杯。 少吃油多的食物，晚上五点后少吃大餐，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。 最佳睡眠为晚上十点至早上六点。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。 手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍。要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。 |
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