银耳莲子养颜粥

准    备：5分钟
制    作：30分钟 准备厨具：电压力锅
烹饪方式：煮
功    效：美容、胃调养

银耳：三朵 莲子：1把 红枣：4-5颗
薏米：1把 冰糖：1把

特色：银耳配以莲子，红枣、薏米，制成的甜羹，晶莹剔透、浓稠香甜，不但有较强的滋补健身功能，还是女性润肤养颜的佳品。

制作步骤（5）

1、材料准备。

2、莲子和银耳提前泡发。

3、所有材料洗净，银耳剪掉下面的根部，撕成小朵，莲子如果有莲心就去掉。

4、放入电压力煲，加入适量水，水超过材料2-3CM合适。

5、调到煲粥模式，炖煮完后加入适量冰糖即可。