【从口里的感觉看健康】李智
《养生一点通》视频+文稿
口里的感觉也能看健康？（李智）养生一点通
口甜PFj洱吧下载VIP讲座
口甜，指口中自觉有甜味，又称“口甘”。此时即使饮白开水亦觉甜，或甜而带酸。口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者。前者是因为消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常，尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜；后者则由于血糖增设，唾液内糖分亦增高，觉得口中发甜。中医认为，口甜多为胃功能失常所致。临床上分为脾胃热蒸口甜和脾胃气阴口甜。前者多因过度食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致，表现为口甜而渴，喜饮水，多食易饥，或唇舌生疮，大便干结，舌红苔燥，脉数有力等；后者多由年老或久病伤及脾胃，导致气阴两伤，虚热内生，脾津受灼所致，表现为口甜口干而饮水不多，气短体倦，不思饮食，脘腹作胀，大便时干时软。PFj洱吧下载VIP讲座
口苦PFj洱吧下载VIP讲座
口苦，是指口中有苦味。多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。PFj洱吧下载VIP讲座
病因PFj洱吧下载VIP讲座
1，精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。PFj洱吧下载VIP讲座
2，口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因.PFj洱吧下载VIP讲座
3，胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦.PFj洱吧下载VIP讲座
4，某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕.PFj洱吧下载VIP讲座
5，肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦。PFj洱吧下载VIP讲座
口咸PFj洱吧下载VIP讲座
肾液上泛而口内有咸味，多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡。PFj洱吧下载VIP讲座
中医认为，口咸或口涎发咸，病机属肾虚。PFj洱吧下载VIP讲座
《医学正传·口病》：“肾热则口咸。”PFj洱吧下载VIP讲座
《奇效良方·口舌门》谓有因寒而致口咸者。肾虚当分肾阴虚或肾阳虚之不同。PFj洱吧下载VIP讲座
肾阴虚常兼火旺，常伴见头晕耳鸣、疲乏无力、口干咽燥、腰膝酸软、遗精、失眠多梦、小便黄、大便干、舌红、少苔、脉沉细数，称之为“肾阴虚口咸”。肾阳虚常兼脾虚，常伴见气短乏力、面色苍白、畏寒肢冷、阳痿早泄、小便清长、大便稀溏、面浮肢肿、舌质淡胖、苔白滑，脉沉弱，称之为“肾阳虚口咸”。PFj洱吧下载VIP讲座
禁忌 口咸患者平时应少食生冷辛辣肥甘，多吃蔬菜水果等含多种维生素的食物，忌烟酒，调情志，生活规律，适度锻炼身体。PFj洱吧下载VIP讲座
口酸PFj洱吧下载VIP讲座
口中自觉有酸味，但并无酸水吐出。中医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多，常见于胃炎和消化性溃疡，与胃酸过多有关。有人测定口酸患者的唾液，其中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量较正常人增高，PH偏于酸性反应。多为肝胆之热乘脾所致。PFj洱吧下载VIP讲座
口感酸者常伴有胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。治宜泻肝和胃。PFj洱吧下载VIP讲座
口臭PFj洱吧下载VIP讲座
口中出气臭秽，自觉或为他人所闻。一般有三种情况：PFj洱吧下载VIP讲座
1.胃火上蒸：舌红或口舌糜烂生疮，或牙龈肿痛，口气热臭，并兼有口渴喜冷饮，尿黄便干，苔黄等症状。治宜清泻胃火。PFj洱吧下载VIP讲座
2.胃肠食积：口臭如酸腐，或夹有生食味，伴有脘腹胀满，不思饮食，嗳气腐秽，舌苔垢腻等伤食症状。治宜消食化积。
3.平时不注意口腔卫生，患有龋齿或口腔炎症。可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克，煎水漱口。PFj洱吧下载VIP讲座
口淡PFj洱吧下载VIP讲座
口中味觉减退，自觉口发淡而无法尝出饮食滋味，多伴有食欲不振等症状。PFj洱吧下载VIP讲座
口淡多见于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。口淡在炎症感染中也常出现，但大多在疾病初起或消退期，前者为邪尚轻浅的表现，后者则属邪退正虚之象，其意义与口苦显然不同。肠炎、痢疾等消化系统疾病也常有口淡，辨证多属肠胃湿浊或挟寒邪，虽属实证，但要注意不宜用过苦寒凉性药物。经临床测定，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉阈出现普遍升高的现象。PFj洱吧下载VIP讲座
临床上主要分为脾虚和湿阻两型。PFj洱吧下载VIP讲座
前者除口淡外，尚有神疲气短，腹胀便溏，舌淡脉弱等脾虚症状，治宜益气健脾和胃。后者可见口淡黏腻，恶心胸闷，苔腻脉濡等湿阻脾胃症状。治宜芳香辟浊，化湿醒脾。PFj洱吧下载VIP讲座
口涩PFj洱吧下载VIP讲座
当舌头味觉细胞苦味阈降低，舌触觉感受异常时，可出现口涩。肝胆郁热伤阴或脾土衰败的患者，常有口舌干涩或枯涩无味的感觉。严重的神经官能症或通宵不眠之后，唾液腺分泌减少，也可感到口舌枯燥而涩。各种癌症后期多有味觉苦涩，中医认为是脾肾衰败，气血瘀结。PFj洱吧下载VIP讲座
口辣PFj洱吧下载VIP讲座
口辣是咸味、热觉和痛觉的综合。中医辨证以肾阴不足、肝火偏旺为多，其次为肺虚痰热；在高血压、神经官能症、绝经期综合征患者中时有所见。经测定，在室温18℃—22℃时，正常人的舌温大多在33℃—35℃，口辣患者舌温偏高，有时可达36℃以上。此外，口辣患者的舌粘膜对咸味和痛觉都较敏感。PFj洱吧下载VIP讲座
此外，要想治愈口中异常味觉，除积极用药治疗外，还应注意少食辛辣油腻食物，忌烟酒嗜好，防止房劳过度，保持口腔卫生。PFj洱吧下载VIP讲座本期导视：口里的感觉千差万别，可您知道口里的感觉也能反应您的健康问题吗？口里感觉映射出您的内脏问题，和肝胆有密切关系，如何做到标本兼治呢？恼人的口臭专家有何妙招？著名中医专家李智老师教您通过口里的感觉判断您的健康问题，精彩内容就在本期栏目。
主持人：刘鑫、索妮 嘉宾：高姝瑶、李智
李智，针灸专家，中医临床硕士，中国中医科学院西苑医院主治医生，中国养生保健协会专家，北京市老年病协会委员，《养生大世界》杂志特约专栏作家。李智曾作为中国三名中医专家之一，代表中国在奥运会英文发言，李智受到了卫生部、国家中医药管理局、外国专家的一致好评。李智多次受邀在电台、网络、电视台讲课，其中在北京电视台《养生堂》主讲中医养生，创养生类栏目的收视新高，倍受观众的喜爱。
明星养生一点通：淘米水可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。注意第二遍淘米水最好，先让淘米水沉淀十几二十分钟，然后用上面一层比较清的。
视频:《养生一点通》从口里的感觉看健康
李智有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识，目前担任体育台《各就各位》节目中医养生学特聘专家、北京体育台《运动健身一箩筐》节目中医养生学特聘专家；在北京电视台科教频道“养生堂”栏目讲授的“小穴位、大健康”获该栏目收视率最高。北京电视台《身边》节目中医养生专家。山东电视台《养生》节目中医养生专家。江苏电视台《万家灯火》节目中医养生专家。调频FM102.5《北京奥运健康知识大讲堂》栏目特聘中医养生专家。中国养生保健协会专家兼《养生大世界》杂志的特约专栏作家、《伤科集成》编委。现主讲的《健康宝典》生动易学，实用性很高。
出版专著：《小动作，大健康》、《小穴位、大健康》。
有声作品：求己不求医--健康危机管理、小穴位保健康（上）、小穴位保健康（下）、小穴位大健康、三十六计与养生--中医养生的大智慧
口里常有的感觉：口苦、口干、口粘腻、口臭
一、口苦（肝胆湿热）
口苦并伴有的症状：情绪不稳定、胸部及两侧肋骨的胀痛、小腹胀痛生理期不规律
易口苦的人群：爱喝酒的、熬夜的、经常抽烟的、食辛辣食物的。
专家提示：口苦时，请注意肝胆问题，肝胆湿热。
解决方法：按摩脚部太冲穴
二、口干（阴虚）
1、外面环境本身干燥，像秋天的时候，喝水少了，皮肤干，嘴里干，这种情况你要注意补水。
2、糖尿病人也会出现口干的情况，消渴，三多一少，吃的多，喝得多，尿得多，但是体重减轻，同时伴有口干口渴的情况。
3、如果中医当中认为是一些比如您身体的五脏六腑暂时性的不平衡造成的，一般叫阴虚，可以吃一些补阴的。比如麦冬、西洋参。
专家提示：用麦冬泡水喝可滋阴。舌尖含西洋参可滋阴。西洋参是所有参里面凉性的，有滋阴的作用，所以上火的时候，熬夜的时候可以用西洋参。另外可以按摩太溪穴，这是人体肾这条经络上的穴位。
三、口黏腻（脾胃湿热）
一般跟脾胃的湿热会相关，比如说爱吃甜的，凉的。这时提醒大家不要吃太甜太凉的，或者过于油腻的。
改善口黏腻的方法：调整饮食习惯（清淡为主）、按摩内庭穴（是胃这条经络上的穴位，此外还可以减肥、治疗牙疼）
四、口臭（脾胃消化）
1、牙周炎
2、食用气味较重的食物：可以嚼茶叶、喝牛奶
3、消化不良，伴有舌苔的厚腻。
4、脾胃有问题的人易出现口臭：可以泡点陈皮水（理气化痰、帮助脾胃消化的作用）、小金橘、薄荷叶、柠檬、香菜等从表面上改善。要治跟可以按摩足三里（促进脾胃的消化、加强人的免疫力）。
(责任编辑：七月)
口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡
一、口苦。多为肝胆有热所致。口感苦者常兼有头痛、眩晕，苔薄黄、脉象弦数等症候，治宜清泻肝胆郁热。方药选用龙胆泻肝汤：龙胆草15克，柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克，生地、黄芩各12克，甘草8克。水煎服，每日1剂，日服2次。
二、口甜。又称“口甘”，多为脾胃功能失常所致。临床上，分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜。前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致。表现为口甜而渴、喜饮水、多食易饥，或唇舌生疮、大便干结，舌红苔燥，脉数有力等。治宜清脾泻火。方药选用泻黄散：藿香15克，栀子、石膏各10克，甘草8克，防风2克；或清胃散：黄连、当归、升麻各10克，生地、丹皮各12克。水煎服，每日1剂，日服2次。后者多由年老或久病伤及脾胃，导致气阴两伤，虚热内生，脾受津灼所致。表现为口甜而干、气短体倦、不思饮食、脘腹作胀、大便时干时软。治宜益气健脾，和胃养阴。方药选用益胃汤与四君子汤加减：沙参15克，麦冬、玉竹、白术、茯苓各10克，生地、藿香各12克，砂仁、炙甘草各8克。水煎服，每日1剂，日服2次。
三、口咸。多为肾虚所致。如伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、盗汗遗精、苔少、脉细数等症状，属肾阴亏损，虚火上炎，即“肾阴虚口咸”。治宜补益肾阴，滋阴降火。方药选用知柏地黄汤加减：知母、黄柏、山药、丹皮、茯苓各10克，熟地15克，山茱萸、泽泻、附子12克，肉桂8克。水煎服，每日1剂，日服2次。
四、口酸。口中自觉有酸味，但并无酸水吐出。多为肝胆之热乘脾所致。口感酸者常伴有胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。治宜泻肝和胃。方药选用左金丸与六君子汤加减：黄连、吴茱萸、茯苓、白术各10克，人参、甘草各8克，陈皮15克。日服2次，每日1剂，水煎服。
五、口臭。口中出气臭秽，自觉或为他人所闻。一般有三种情况：1胃火上蒸：舌红或口舌糜烂生疮，或牙龈肿痛，口气热臭，并兼有口渴喜冷饮，尿黄便干，苔黄等症状。治宜清泻胃火。方药选用三黄泻心汤：大黄、黄芩各10克，黄连5克。水煎服，每日1剂，日服2次。2胃肠食积：口臭如酸腐，或夹有生食味，伴有脘腹胀满，不思饮食，嗳气腐秽，舌苔垢腻等伤食症状。治宜消食化积。可用中成药保和丸或山楂丸吞服。每日2次，每次9克。3平时不注意口腔卫生，患有龋齿或口腔炎症。可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克，煎水漱口。
六、口淡。口中味觉减退，自觉口发淡而无法尝出饮食滋味，多伴有食欲不振等症状。临床上主要分为脾虚和湿阻两型。前者除口淡外，尚有神疲气短，腹胀便溏，舌淡脉弱等脾虚症状，治宜益气健脾和胃。方药选用六君子汤加砂仁、焦谷麦芽等。后者可见口淡黏腻，恶心胸闷，苔腻脉濡等湿阻脾胃症状。治宜芳香辟浊，化湿醒脾。方药选用藿朴夏苓汤：藿香、赤苓、杏仁、猪苓、淡豆豉、泽泻、厚朴各10克，半夏8克，白蔻仁2克，薏苡仁12克。水煎服，每日1剂，日服2次。
此外，要想治愈口中异常味觉，除积极用药治疗外，还应注意少食辛辣油腻食物，忌烟酒嗜好，防止房劳过度，保持口腔卫生。
味觉异常与疾病 文章来源 (陈继培)
味觉异常，是提示疾病的一种信息，应该引起医生和患者本人的注意。
△口苦：临床观察口苦多见于肝胆热证、肠胃热证等；在现代医学中则多为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。这可能是胆汁排泄失常所致，癌症病人因甜味阈升高、苦味阈降低，吃甜的东西也会感到舌头发苦。
△口淡：口淡多见于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。口淡在炎症感染中也常出现，但大多在疾病初起或消退期，前者为邪尚轻浅的表现，后者则属邪退正虚之象，其意义与口苦显然不同。肠炎、痢疾等消化系统疾病也常有口淡，辨证多属肠胃湿浊或挟寒邪，虽属实证，但要注意不宜用过苦寒凉性药物。经临床测定，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉阈出现普遍升高的现象。
△口甜：脾胃实热、湿热郁阻、肝脾痰火内蕴的病人口舌可有发甜的感觉，古人称之为“脾热口甘”。研究证明，消化系统功能紊乱可致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感觉口甜。糖尿病患者血糖增高，唾液内糖分亦增高，所以也常觉口舌发甜。
△口涩：当舌头味觉细胞苦味阈降低，舌触觉感受异常时，可出现口涩。肝胆郁热伤阴或脾土衰败的患者，常有口舌干涩或枯涩无味的感觉。严重的神经官能症或通宵不眠之后，唾液腺分泌减少，也可感到口舌枯燥而涩。各种癌症后期多有味觉苦涩，中医认为是脾肾衰败，气血瘀结。
△口酸：中医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多，常见于胃炎和消化性溃疡，与胃酸过多有关。有人测定口酸患者的唾液，其中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量较正常人增高，PH偏于酸性反应。
△口咸：口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。因中医认为“咸为肾味”，临床上常见于肾阴不足，肾火上浮的神经官能症、慢性咽喉炎急性发作的患者。有时测定口咸患者的唾液，可见钠、钾、钙、 镁的氯化物含量增多，PH偏于弱碱性反应。
△口辣：口辣是咸味、热觉和痛觉的综合。中医辨证以肾阴不足、肝火偏旺为多，其次为肺虚痰热；在高血压、神经官能症、绝经期综合征患者中时有所见。经测定，在室温18℃—22℃时，正常人的舌温大多在33℃—35℃，口辣患者舌温偏高，有时可达36℃以上。此外，口辣患者的舌粘膜对咸味和痛觉都较敏感。
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