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庄明实践用姜

2013-02-26  云淡风更轻
庄明实践用姜

    古往今来,姜的功效和应用家喻户晓。今天庄明在上述百度百科查询的基础上谈自己就实践过程中对姜的应用和几点新的认识:

    1.最好每个人都能在早上用姜,姜能供给我们一天的热量,使我们身心温暖富有朝气和活力。

    早上的姜枣水冲鸡蛋,因为鸡蛋不是被煮熟而是被冲熟的,有许多朋友吃了就拉稀,说明您的体质仍然偏凉,这样的朋友最好是生姜红枣和煮熟的鸡蛋打成糊糊来吃,如果您觉得过于甜腻,可以和我们一样吃生姜红枣桂圆羹黑米鸡蛋糊糊,稠一点,直接当早餐。还有的朋友早上大人或孩子喝了生姜红枣水冲鸡蛋感觉就饱了,不再想多吃早餐,会影响吃早餐的胃口,那样能量就不够。如果一次吃上生姜红枣桂圆和煮熟的黑米鸡蛋打成糊糊,既暖了胃肠,升了阳气,又实实在在地装了一肚子的上午“战斗粮”。不至于喝了生姜红枣水冲鸡蛋,再吃早餐吃不多,上午一泡尿,肚子又憋下去了,搞得饥肠辘辘,加上姜对胃肠道的刺激作用,那肚子直叫,大人好说就怕小孩子去上学,太可怜。

     2.小小的孩子阳气不足也可以在早上适当用姜,用姜和红枣,不要加桂圆,如果感觉辣就可以加上鸡蛋,鸡蛋的作用是润了姜的燥,缓和了姜的冲劲,也掩盖了姜的辣味。

     3.阴虚火旺的朋友也可以用姜。先吃上一条小泥鳅。肝炎的朋友早上也可以用姜,定期肝火旺了吃条小泥鳅就可以了。时间久了,随着体内血液量的加大,被血液浇灌地就不再出现阴虚火旺的症状。早上吃生姜红枣桂圆羹黑米鸡蛋糊糊,我实践过的肝炎的朋友并没有出现肝火旺的症状。黑米和鸡蛋会缓和姜的冲劲。

     4.晚上许多朋友只有用了姜才舒服。有些寒重的朋友吃了泥鳅打掉体内的虚火,呈现出寒凉的时候,晚上吃了姜才舒服。还有的朋友重重疏通过经络,只有吃了带姜的饭夜间才能入睡。这两天我给一个朋友头部重重地走罐,我给她安排的晚上或夜间加餐都是生姜红枣桂圆羹,她吃了很舒服。不喝姜她会恶心。夜晚胆小的朋友晚上也可以吃生姜红枣桂圆羹,前提是不上火。

     5.生姜能够引起便秘。但是生姜红枣桂圆羹却有强大的通便功能,再顽固的大便也能捅开,还具有排宿便的功能。

    6.姜能够治因受寒和病菌还有中毒引起的腹泻。令人不可思议地是也可以导致有些体质的朋友拉稀,大便多次。如果你在没有受寒,也没有病菌亲你,又没有中毒的情况下,一天大便多次,先看看是不是自己每天吃生姜红枣桂圆羹多次,那就说明这个生姜红枣桂圆羹不适合你,一定要姜减量或不吃姜。去了姜单吃红枣桂圆羹也不舒服,那就也停止吃。

    7.生姜红枣桂圆羹具有强大的开胃功能,姜的作用加强了胃肠蠕动。多吃会让你感觉你的胃被洗刷得很空很空的感觉,还会反酸。如果你的胃口不开,又便秘的话,我建议你多吃生姜红枣桂圆羹吧。

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