胡维勤教授指出:女性应该从新认识痘痘。 青春痘的症状主要表现为:红色的小丘疹,用手挤压时,会出来条状或者是米粒大小的黄白色脂栓,破溃痊愈后,会留下轻度凹陷的疤痕,也有可能刑场脓肿、囊肿及疤痕。青春痘的形成主要与体内的荷尔蒙息息相关,这是因为荷尔蒙会刺激毛发的生长,促进皮脂腺分泌过多的油脂,从而形成痘痘;此外,皮脂分泌过旺也极易诱发痘痘的生长。 因此,青春期的女孩多吃一些凉血解毒、去火的食物,能缓解痘痘的生长。 祛痘先学洗脸 1.首先需要准备的是一块中性肥皂和一条干净柔软的毛巾。 2.先把香皂在22-23度的水中揉搓,起的泡沫越多越好。然后用泡沫洗脸大约1分钟。力度适中感到痛停止在。 3.接着用38-40度热水洗大约20秒,再转用温水洗20秒,连续三遍。 4.用毛巾擦干脸上的水,然后用其轻轻地压脸吸水。 5.最后涂上紧肤水类的能起到收缩作用的?妆水,若感觉脸发紧可多涂几次。此种洗脸法须早晚各一次。 正确护肤 1.除了干性皮肤外,不要用过多的油脂的护肤品,因为油脂多的护肤品容易堵塞毛孔,诱发痘痘的生长。 2.洁肤后不要急着用乳液、护肤霜等保养品,否则护肤品的“油腻”在加上自身皮肤分泌的油脂,又会堵塞皮脂腺的出口,因而痘痘就会不断出现。 3.正确的洁肤方法能有效预防痘痘的生长。 4.经医学研究发现,苹果、柠檬、葡萄、酸奶?的果酸,是一种活性成分,它能美化肌肤。因此,经常长痘痘的女孩可多吃些这类水果。 5.将芦荟汁涂在患处,能让痘痘消失的时间快一些,而且能抑制正在生长的痘痘的速度。 食疗方 生姜甘蔗汁 配方:100克甘蔗汁,10克生姜汁 制作:把甘蔗汁同生姜汁混合,隔水烫温,食用。 功效:能有效治疗青春痘 柿子黑豆汤 配方:1个柿子,30克黑豆 制作:先把柿子和粳米煮粥,加入白糖调味 功效:清热去痘。 |
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