养生豆浆---经典五谷豆浆

养生豆浆---经典五谷豆浆

 

菜谱物语————经典五谷豆浆

五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。

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菜谱物语————经典五谷豆浆

五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。

 

食材明细

• 黄豆50克
• 大米25克
• 小米25克
• 麦仁25克
• 玉米渣25克

菜谱精灵：不在电脑前也能看菜谱，免费下载>>制作步骤

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  1. 准备好所有的食材。

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  2. 所有的食材用清水浸泡15分中。

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  3. 把泡好的材料放入豆浆机中。

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  4. 然后加入所需量的清水。

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  5. 加盖出入电源按下干豆功能健即好。