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在网上经常可以看到描写心态和快乐之间关系的博文，很多人都说：在同样的人和事面前，心态能够决定你是否快乐。心态好的人，看生活中的人和事都很顺眼，都很好，心里就会觉得很快乐、很幸福，心态不好的人，看同样的人和事就会很不顺眼，很不好，心里就会觉得很烦恼、很生气。当然，一般来说，一个人的心态不会总是很好的，但也不会老是很坏的。一个人心态的好坏有各种原因，大多数人的心态都会被外界的人和事影响的。 一个人的心态，还与这个人的知识、教养、性格、脾气、身体状况、心理生理、家庭氛围、经济条件等许多方面有关。 前些天，看到一篇关于心态与健康的文章，觉得很好，很有道理。想在此转录其中的一小段，与网友共享。题目叫《阳光心态，幸福人生》，主讲人是位心理学专家。其中一段的小标题叫：拿回你快乐的钥匙。文章说：每人心中都有一把“快乐钥匙”，但我们常常在不知不觉中把它交给了别人管着。一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常常出差不在家”。她把快乐的钥匙放在先生的手里。一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把快乐的钥匙放在孩子的手里了。男人可能会说：“上司不赏识我，所以我的情绪低落。”他这把快乐的钥匙，被塞在老板手里了。婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦啊！”年轻人从文具店里走出来说：“那位老板态度真恶劣，把我气炸了。” 文章接着写道：这些人都做了相同的决定，就是让别人来掌控了他们的心情。当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。 文章总结性地写到：而一个真正聪明成熟的人，会紧紧地握住自己快乐的钥匙，他不会期待别人使他快乐，反而能够将快乐和幸福带给别人。 文章最后问道：你的快乐钥匙在哪里呢？在别人手中吗？快把它拿回来吧！ 我看后觉得文章写得很通俗易懂，让人很乐意接受，写得还真的很对，很有道理。我记得以前有句话也说的很对，很有道理，那句话是这样说的：“生气是在拿别人的过错来惩罚自己”。朋友，你觉得这个说法对吗？是不是这个理？ 老年朋友们，为了我们身心的健康，为了我们晚年的幸福生活，请再多些宽容豁达，请再多些难得糊涂，请再多些眼顺耳顺，请再多些放手放心。知足常乐，不要生气，保持一个良好健康、积极向上的心态，活在当下，把握好每一个今天，做一个开开心心，快快乐乐的老头老太，好好享受享受夕阳下美好幸福的生活。 谢谢海上夕阳老师的信纸。 |
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