| 纵已之欲 365策 |
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不对自己苛求，不对别人怨恨。疏导忧愤情绪，逆
境暂时回避。处世宽容大度，待人表示善意。苦衷找人倾诉，
常常做些善事。遇事不与人争，天天心情欢愉。
364、古代希腊，医学之父希波拉克底说：“病人的本能，
就是病人的医生。而医生是帮助本能的”。所以说，最好的
医生是自己。
365、数好十个数，能活大岁数。
一个目的(健康长寿)，两个要点(烦恼时糊涂点，得
意时潇洒点)，三个忘记(忘记：年龄、疾病、怨恨)，四季
不懒，五谷皆食，六欲不纵，七情节制，八方交往，九(酒)
少烟戒，十分坦荡。
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