(秦之驴) 1、山地自行车概述2、山地车分类 3、山地车调整 山地车调整(2) 山地车调整(3) 4、自行车基本骑行技巧 5、转弯技巧 6、自行车上下坡骑行技术 7、刹车的技巧 8、山地车骑行技巧——简单的小技巧使你更像专业骑手 9、爬坡八要点 10、每个骑士都应该知道的十个技巧 11、九个一分钟让你成为更棒的爬坡骑士 12、于长坡保持一定步调 13、圆圈 14、SHIMANO SIS 安装及其调教后拨调整 15、MTB Q&A 16、山地车乘骑姿势的调整 17、变速器的使用方法 (初学者) 18、山地世界冠军的训练手册 19、骑车瘦身方法 20、《山地自行车》扫描版 21、列队骑行的关键 22、刹车技巧 23、弯道 24、自行车骑士防止背痛有秘诀 25、哪些人忌骑自行车 26、在比赛中获胜的100条 27、骑行之膳食~ 饮水 28、自行车运动可强化心脏,美化身体 29、V刹的调整方法 30、公路车训练计划 31、《单车学校教你的52堂课》谢正宽 著 32、骑车疼痛的原因及解决方法 32、山地车骑行知识(图示) 33、提高你的蹬踏频率 by Craig Griffin 34、骑自行车的各种好处 |
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