原地综合太极拳（二十四式） 7个视频 胡启贤创编

• 本套拳因为可在原地演练，又因它的大部分动作姿势是从四十八式、陈式、杨式、吴式、孙式太极拳和气功中汲取的，少部分动作姿势是作者胡启贤创编的，故称“原地综合太极拳”。
  这套拳的特点是：1、将太极拳和气功融为一体，使两者的医疗健身作用都能较好地发挥；2、动作姿势左右对称，能使身体得到全面均衡的锻炼；3、不受场地限制，在室内、阳台、庭院、走廊等地方都可演练，既方便省时，又能使演练者免受风雨寒暑和蚊虫叮咬之苦；4、动作比较简单，易教、易学、易练，全套演练一遍只需5~6分钟，这对不同年龄、不同体质、不同职业的人都是适宜的，由于这套拳是在原地演练的，很适合机关、厂矿、学校集体演练；5、本套拳的动作姿势基本上是按呼吸节奏编排的，动作容易与呼吸结合，可使演练者受益快；6、这套拳的内涵与其他太极拳是相通的，对手、眼、身、法、步及动作技术的要领等与其他太极拳是一样的，因此学会这套拳既能辅助其他太极拳的演练，又能为学习其他太极拳打好基础。
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