乍暖还寒时候,最难将息。安然度过一冬后,偶又是在这开春时节感冒,即使穿得暖暖,但心情不佳情绪低落得时日久了,身体抵抗力也有所下降。越来越明白,对自己好才是真正应该做的事,没有什么比健康更重要,没有什么比自己开心更重要。前路茫茫,我却要一天比一天更爱惜自己。 这道蜜枣红糖姜水,不仅在感冒时有助于发汗,也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后,也需要补血。它既能暖胃暖身,又能补血益气,滋养颜色,对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了,就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~ 材料:水1000克 蜜枣50克 姜10克 调料:红糖3大勺 制作: 1、将姜去皮。 2、切成长丝。 3、煮锅中添入冷水,大火烧开。 4、放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。 5、放入蜜枣。 6、放入红糖。 7、用勺子搅匀。 8、继续加盖煮约15分钟即可。 小贴士: 1、姜尽量选老姜,效果比嫩姜更好。 2、小火慢煮,保持锅内呈水开的状态即可。 3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。
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