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（11）过节，儿女莫忘老人应“三有”
过节聚会，儿女要保证老人“三有”：“饮食有节、起居有常、劳逸有度”。另外，还要效仿东汉的太守黄香，学会在细节上体贴老人。
《三字经》中的“香九龄，能温席”，指的就是黄香在九岁时，就知道照顾父亲，晚上入睡前，先用自己的体温把父亲的被子焐热。他这种在细节上体贴老人的做法，非常值得现代人学习，尤其是在元旦、春节期间，全家儿女更要从细节上入手，安排好老人的饮食、起居。家人欢聚，可把父母家当成“主会场”，而娱乐活动则要在“分会场”进行，如兄弟姐妹家或附近的餐厅、娱乐场所等，这样给老人一个选择的空间，他可以自己在家里忙里偷闲休息片刻。若在“主会场”搞娱乐活动，时间不宜过长，要视老人的身体状态而定。
在“饮食有节、起居有常、劳逸有度”得到保证的前题下，老人才能“与民同乐”。古人讲“七十不留宿，八十不留餐”，就是指老人随时可能出现意外，一杯酒、一碗米饭、一个小笑话或者一个意外的消息，都有可能打乱他原有的生活规律和平静心绪。身体衰弱的老人，就连看电视这种轻松活动，其实都是危险的事。年龄大的老人身体各个器官都处于一个微弱的平衡状态，一旦“三有”被打乱，都有可能点燃“炸药包”的导火索，所以儿女要特别注意。
照顾好老人，欢乐度过节假日，合家团圆、平安是我们最大的祝福！
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