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组织器官名称 开始衰老时间 衰老原因 变化及表现 皮肤20岁开始衰老 水和胶原蛋白的流失 开始出现皱纹、肤色开始变得黯沉 肺20岁开始衰老 肺动力减小、肺泡受伤 肺活量减少。肺部血液循环变慢 大脑21开始衰老 神经细胞衰老 记忆能力下降，思考速度下降，推理能力、图像处理能力加强 肌肉30岁开始衰老 ＤＮＡ控制、蛋白质降解及本身环境 胶原蛋白流失，结缔组织增加，弹性减少，血流量减少 头发30岁开始衰老 营养缺失导致黑色素和微量元素减少 头发颜色暗淡，光泽逐渐减少 生殖能力35岁开始衰老 荷尔蒙流失 生殖之精减少 乳房35岁开始衰老 雌激素减少 开始下垂，偶尔出现乳房病理现象 骨骼35岁开始衰老 骨细胞“偷懒”、胶原蛋白减少 出现疏松，容易受损伤 眼睛40岁开始衰老 眼肌衰老、阳光伤害 视线模糊，眼睛不亮 牙齿40岁开始衰老 细菌及磨损积累致使钙化程度降低 牙齿出现松动软化 心脏40岁开始衰老 心肌衰老 博血量减少 肾50岁开始衰老 肾细胞衰老、基因关系 身体表征变化，情绪、性情都发生变化 前列腺 50岁开始衰老 端粒酶控制腺体肥大 偶有尿频、尿急的现象出现 听力50岁开始衰老 鼓膜中细胞消亡 高音听不清或者无法辨别 肠道55岁开始衰老 肠道环境改变、肠动力变小 消化功能降低 味觉和嗅觉60岁开始衰老 感受器迟钝减少、呼吸道疾病影响 味觉和嗅觉下降 声音65岁开始衰老 声带肌肉衰老及肺的衰老 声音的音调、音质发生变化 膀胱65岁开始衰老 神经细胞衰老、肌肉衰老 排尿次数增加，排尿不净 肝70岁开始衰老 外界因素影响 消化功能降低 |
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